June 16, 2026
【サッカー】 よく追いついた！
いよいよサッカー ワールドカップ
始まりましたね。
昨日は
今の日本代表は
強豪チーに勝っていたら最後に守り勝つという選択をさせるチームになったんですね。
それをこじ開けるのだから
次戦の
過去において
初戦で勝ち点取った日本代表は全てグループリーグ突破してます。
全てのデータでも初戦勝ち点1だったチームのグループリーグ突破率は55%だそうです‼️
次戦も楽しみ😊
【毎日シロハルチャレンジ】
始まりましたね。
昨日は
VSオランダ🇳🇱
ほんまあの最後引いたオランダ相手によく追いついたと思います。今の日本代表は
強豪チーに勝っていたら最後に守り勝つという選択をさせるチームになったんですね。
それをこじ開けるのだから
次戦の
チュニジア🇹🇳
ここも引いてくると思いますがきっとこじ開けると信じてます。過去において
初戦で勝ち点取った日本代表は全てグループリーグ突破してます。
全てのデータでも初戦勝ち点1だったチームのグループリーグ突破率は55%だそうです‼️
次戦も楽しみ😊
【毎日シロハルチャレンジ】
June 13, 2026
【たけ】申告タイム順10番目。。。。
6/20初めての5000mタイムトライアルまで1週間。
運営よりスタートリスト&ペースメーカーが発表されました。
開会式から招集まで1時間あるということは
アップはいつものルーティンで出来るみたい。
喫煙所も競技場付近にある。
スタートリスト。
22:00〜23:59
の組なのにあえて申告タイムで21:00台を入れてきた強者が5名もおる。。。
この5名、特に21:00の2名は飛び出すよね。きっと。
うちの申告タイムは
同じタイムの人が5名。
この5名が集団になるんかな。。。
運営よりスタートリスト&ペースメーカーが発表されました。
開会式から招集まで1時間あるということは
アップはいつものルーティンで出来るみたい。
喫煙所も競技場付近にある。
スタートリスト。
22:00〜23:59
の組なのにあえて申告タイムで21:00台を入れてきた強者が5名もおる。。。
この5名、特に21:00の2名は飛び出すよね。きっと。
うちの申告タイムは
22:30
同じタイムの人が5名。
この5名が集団になるんかな。。。
ペースメーカーは
22:30
23:00
の2名。
22:30は意外。多分22:00って思っていたんでね。。
22:30ということはペースは4:30
これはうちは確実についていける。
22:30
23:00
の2名。
22:30は意外。多分22:00って思っていたんでね。。
22:30ということはペースは4:30
これはうちは確実についていける。
まぁ、30人しかいないんでね。。。
そもそも最後尾集団が学生時代の定位置だったわけなので焦ることなくレースプラン立てていきたいな。
【昨日のランニング】
回復ランのゆるジョグ。
【エンタメPD報告】
体脂肪率がまだ高め
そもそも最後尾集団が学生時代の定位置だったわけなので焦ることなくレースプラン立てていきたいな。
【昨日のランニング】
回復ランのゆるジョグ。
【エンタメPD報告】
体脂肪率がまだ高め
June 12, 2026
【たけ】久しぶりの名刺完成！
かつて倉木麻衣ファン(麻衣ブロガー)交流の必須アイテム
名刺
今回、久しぶりに音声配信スタエフ用で作っちゃいました(*^^*)
ブログによると前回が2010年だったみたいなので
実に
16年ぶり
今どきはAIでここまでの画像ができちゃいます笑結構、ChatGPTに
あーでもないこーでもない
と無理難題言いながら
それでも愚痴ひとつ言わずにここまで仕上げてくれました。
とりあえず、まずは明日の大阪遠征でデビューっす。
皆さんよろしくお願いします。
【毎日シロハルチャレンジ】
June 11, 2026
【椎名真昼】絶対変‼️ それともうちが無くしてしまったものなのか?！〜2期10話振り返り
今週もやります
今週の椎名真昼
お隣の天使様にいつの間にか駄目人間にされていた件2
第10話天使様と大切な約束
入浴シーン。まさかこの2人ならやりかねん
と思ったけど、ほんまにやりよった！
お風呂で水着。。。
おいこら！！真昼ちゃんの悩殺水着が凄いっていう問題ではない！！
こういう伏線回収はいらん！
あの状況であの会話で
なんでこうなる?！
絶対変‼️
この2人。。。いや、分かるよ。
周くんの言いたいことは。。。
その通りだと思う。
あえては健全な高校生の発言だよ。
だけどよ
その発言を言う場所と状況が。。。。
もう普通は無理とちゃうかな
真昼ちゃん、確認するとこ、そこじゃないじゃね?
それとも、これは
うちが大人になりすぎたせいか?！
変！！絡みでは
修斗さん！！！
費用とは結婚式費用ですか！！！！
今、それを言う?！
いや、そこまではもう決まっていることとは言えどさ、
もっと他に言うことあるでしょ！？！？！？
あえて費用もさ、
大学のこととかさ。。。
さて残り2話。
これ、どういう着地点になるの???
【昨日のランニング】
5000TTに向けてほぼ最後のガチラン、バブカツだったんですけどね。。。
このペースは不安でしかない。。。
ちょいこれは本番のペース配分。
ガチで考えないとあかん。。。
【毎日シロハルチャレンジ】
June 10, 2026
【たけ】15分。あなたはどう使う?
えってぃさん曰く
24時間の1%は約15分
15分って意外といろんなこと出来るよね。1日の1%、なにかに頑張る
その積み重ねが
成功への道標
になるんじゃないかな🤔
うちの今の1%はこれ
【昨日のランニング】
ジョグのポテンシャルも少しずつ向上させていきたい
June 09, 2026
【たけ】誰かの気持ちに刺さってくれたら
いよいよ昨日から
毎日シロハルチャレンジ
始まったわけですけどもうちがこれやるのは
まずは
シロハルキャンペーン 1000pt到達の為
という邪な思いがあるわけですね笑
だけど。。。
うちがこれやることによって
なんだあれ?！
って思ってもらう事が根底にあります。うちはそんなインフルエンサーでもないし、イケメンでもイケボでもないわけなので
言っちゃ、そんな爆発的な影響力は持ち合わせていないわけですよ。
そしたら、そんな奴が想いを届けるには
まずは気づいてもらう
これが大事かと思うんですね。この毎日シロハルチャレンジで説明すれば
なんか下手くそが毎日歌ってる
なんだあれ💦
あ、シロハルって歌手なんやな
あ、Youtubeあるんや
とりあえず、見てみるか。
ここに持っていきたいんですね。
それで
誰かの心にシロハルさんが刺さってくれたらいいな
って思ってこれから9/26まで頑張ります(ง •̀_•́)ง
【昨日のランニング】
この時期のペース走はシャワーランがちょうどいい(´∀`)
June 08, 2026
【シロハル】毎日シロハルチャレンジ
【夜を越えて 君に会いにきた。
明日も音楽でつながろう】
🌸シロハル2nd Anniversary Live
「夜を越えて、君に会いにきた。」🌸
★ 2026年9月26日（土）
📍 LOFT9 Shibuya
🕕 開場 18:00
🕡 開演 18:30
特設サイトこちら
シロハルキャンペーンの詳細はこちら👇
🎶楽曲🎶
✨Good-bye
作詞作曲:シロハル
フル音源はこちら👇
✨小さな幸せ
作詞作曲:シロハル
フル音源はこちら👇
✨パパイヤ
作詞作曲:シロハル
フル音源はこちら👇
✨歩いてきた轍に
作詞作曲:シロハル
フル音源はこちら👇
✨僕の歌で世界を変えられない
作詞作曲:シロハル
フル音源はこちら👇
#シロハル
#シロハル歌ってみた
#シロハル2周年
#シロハルキャンペーン
#シロハル盛り上げ隊
#僕らの1歩が世界を変える
#シロハルを世界に
シロハルキャンペーンで
1000pt
狙うためには歌うしかないので
毎日、歌うことにしました。
頑張ります(ง •̀_•́)ง
【勝手にガチ馬競馬予想2026】安田記念回顧
【勝手にガチ馬競馬予想2026】
vol.64
安田記念
◎�Ε好謄譽鵐椒奪轡紜�10着
○��ガイアフォース⇒2着
▲�吋肇蹈凜．函璽譬�9着
△�哀僖鵐献礇織錙滋�5着
△��ウォーターリヒト⇒13着
武さんですか。。。
まぁこういう時はあるよね。。。
ガイアフォース、もう1歩。。。
前残りあるかと思ったけどね。
日本短距離界、また世界目指すなら
こんな中途半端などんぐりの背比べやってちゃあかんって。。。
June 06, 2026
【勝手にガチ馬競馬予想2026】POG26 選考馬発表
今年もいよいよ
POG発表
の季節ですね(*^^*)
今年のうちは
今流行りのChatGPT、GoogleGemini
こちらを使ってというか、総動員&ガチバトルさせて選ばせてもらいました。
とりあえず。
今年は
JRA-VAN netKeiba 夢色グラス
この3つに参戦します"(ﾉ*>∀<)ﾉ
ジェンティルドンナ、ラストクロップ
君には期待✨(っ ॑꒳ ॑c)ﾜｸﾜｸ
おい！こら😡
白毛馬入れろ！って言ったのに
ウィモウェ
白毛馬じゃねぇやんけ！！
確かにマシュマロは白毛馬だけど。。。
【勝手にガチ馬競馬予想】
POG26
✨JRA-VAN
★牡馬
�．Ε�モウェ(マシュマロ24)/レイデオロ
�▲献礇鵐乾奪�(マーゴッドディド24)/キタサンブラック
��ダイナマイク(シンプリーラヴィシング24)/キタサンブラック
�ぅ瀬離鵐瀬奪�ス(ヤンキーローズ24)/サートゥルナーリア
�ゥ瀬離鵐妊好謄�ニー(コンヴィクション��24)/キタサンブラック
�Ε船Д好謄�ーノ(チェッキーノ2024)/エフフォーリア
★牝馬
�．▲好謄螢▲疋鵐�(ジェンティルドンナ24)/エピファネイア
�▲灰好謄好拭璽�(フォークテイル24)/リアルスティール
��リアライズシンシア(ラルケット24)/サトノクラウン
�ぅ�レアティオ(カルティカ24)/コントレイル
✨net Keiba
★牡馬
�．船Д好謄�ーノ(チェッキーノ24)/エフフォーリア
�▲Ε�モウェ(マシュマロ24)/レイデオロ
��ジャンゴッド(マーゴッドディド24)/キタサンブラック
�ぅ妊�ヴァインスペル(フローレスマジック24)/エピファネイア
�イ戰薀献�パンテーラ(ダイワダッチェス24)/キズナ
�Ε泪好拭璽坤椒鵐�(スクールミストレス24)/キズナ
★牝馬
�．▲好謄螢▲疋鵐�(ジェンティルドンナ24)/エピファネイア
�▲灰好謄好拭璽�(フォークテイル24)/リアルスティール
��レジューノワール(アーモンドアイ24)/キタサンブラック
�ぅ淵潺�トノヒビキ(サザナミ24)ルーラーシップ
✨Youtube夢色グラス
★牡馬
�．妊�ヴァインスペル
�▲瀬離鵐瀬奪�ス
��チェスティーノ
�ぅΕ�モウェ
�ゥ瀬離鵐妊好謄�ニー
�Ε献礇鵐乾奪�
�Д泪好拭璽坤椒鵐�
★牝馬
�．▲好謄螢▲疋鵐�
�▲灰好謄好拭璽�
��クレアティオ
【たけ】本気の本当の意味
これ見てほんまにハッとした。
スタエフのランニング界隈の方々。
ほんまにえぐい距離を毎月、毎回走ってる。
毎日配信されている皆さん。
どんな日だって必ず配信のところにアップされてくる。
外野から見たら
努力している
としか見えないけどきっと皆さんの根底にあるのは
好きだから
きっとやってることを努力だとは思ってないのかな。好き➡習慣化➡努力➡本気
こういうことなのかな。自分も今年、やっていること。
スタエフに出会って
ランニング界隈の皆さんと知り合えて
マラソンに本気になった
今までも頑張ってたのは事実。でも頑張りすぎてオフシーズンだからって逃げてたのも事実。
なんか義務になってた気がする。
今、走ってるのは義務じゃないって思える。
走るのが好きでだけどもっと頑張っている人、いる。
負けたくないというより、あの人がここまでやってるんだからうちもやればあの景色が見れるかもっていう
【昨日のランニング】
走るのが好きでだけどもっと頑張っている人、いる。
負けたくないというより、あの人がここまでやってるんだからうちもやればあの景色が見れるかもっていう
希望
この空気感。ほんま好き
【昨日のランニング】
回復ランにしては上々。
5000TTまでちゃんと積んでいく。
【エンタメPD報告】
ChatGPTとGeminiによるとこれでええらしい💦
June 05, 2026
【シロハル】世界変わる瞬間を共に見たい
🌸シロハル2nd Anniversary Live
「夜を越えて、君に会いにきた。」🌸
★ 2026年9月26日（土）
📍 LOFT9 Shibuya
🕕 開場 18:00
🕡 開演 18:30
🎫前売り:4000円 当日:4800円
特設サイトこちら
シロハルキャンペーンの詳細はこちら👇
いよいよ9/26、2周年記念ライブが決まっている
シロハルさん
のシロハルキャンペーンがスタートしました。1000pt
集めたらシロハルプライベート弾き語り券
もしくはBGM制作無料
うちはもう1000ptしか眼中にないです。うちのスタエフでの夢と言ってた
コラボ配信がしたい
これが叶った今、新たな夢がシロハルさんに鹿児島マラソン盛り上げるうちのチャンネル用のBGM制作を依頼
これが叶うわけですから(決して無料に飛びつくわけではないっす笑)
そりゃ全力でやるに決まってる！！
ただね、残り113日。
スタエフの収録配信とライブ配信【居酒屋たけ】でハッシュタグとBGMだけでは足らんのよ。
MSDで毎月1回歌ってもまだ足らんのよ。。。
めっちゃハードル高すぎ。。。
毎日歌わないとあかんらしいので。。。
やばい歌唱力ですがいつもの収録配信とライブ配信の間に翌日の朝の予約投稿でカラオケの1コーラスの奴を配信していこうと思ってます。
おそらくこの113日、シロハル三昧になりそう笑
【コラボ配信告知】
June 04, 2026
【椎名真昼】いよいよなのか?!~2期9話振り返り
さぁ今週も行きましょか
今週の椎名真昼
お隣の天使様にいつの間にか駄目人間にされていた件2
第9話天使様のお願い
真昼ちゃんのお願いはラストで
帰りたくない
うちはネトフリでしか見られないのでネトフリの10話の予告、見たんですけど。。。
なんですか?!あの入浴シーンのカットは?!
いよいよなんですか？あれは前ですか?後ですか?
と思ってネットで反応みたんですが。。。。
一緒にお風呂に入りたい
あのさ、おふたりさんよ。。。というか、周くんよ。。。
ほんまにそれでええんか⁉️
ここは男見せる時ではないんか？！
真昼ちゃん、千歳から聞いているでしょ。
そういうお願いはそういうことだから!!
そこまでして何もないとかありえないって
覚悟の上だよね笑
全世界の男がきっとそう思うぞ笑
まぁ9話では樹くんちの複雑な家庭というか兄弟事情が分かったわけですが。。。
この問題は根深いですよね。。。
千歳がどう変わってもきっと親父は反対しそうですしね。
親父さん、このままでは兄の二の舞になりかねんですよ。
いざという時には多分藤宮家が全面的にバックアップに入りそうなのできっと帰ってこないっすよ!!
妥協案探るしかないのでは?
さぁ残る3話。
このままだと急展開あってもきっと2年生終了までかな。
とりあえず、10話。
うちは周くんに期待したい。
1期初キスは11話でした。
さぁ樹くん問題が終わった今、残るは君たち2人の進展だよ!!
【昨日のランニング】
仕事終わりの3万歩経過してからのバブカツペース走。
ここ最近ではピッチもストライドも平均値最高値だから頑張ったと思う。
初の5000mタイムトライアルまで16日
June 03, 2026
【たけ】1歩前へ！
昨日は台風の影響で各地、お仕事、学校、いろいろあったみたいですね。
自分も残業が暴風警報が出て定時に変わりました。
昨日の音声配信で語った
興味持った気持ちを大切に!!!
人が頑張って取り組んでいること。
現在進行形の今なら人それぞれ、大なり小なりの目標はあると思う。
うちも
フルマラソンサブ315
鹿児島マラソン盛り上げたい
喫煙ランナーとしてやれるんだってとこ見せたい
っていうものがある。
だけどさ、それを始めるきっかけってなんだった❓
って言われると
最初から今、抱いている夢や目標があって始めたんじゃなかったと思うの。
ほんならさ、今、興味持ったことで二の足を踏んでるのって
自分が1歩前に出る勇気
これがあればなんとかなると思わない⁉️
えってぃさんも仰っているけど
まずは始めてみようよ
あなたなら、出来る‼️
June 02, 2026
【マラソン】夢望ランナーさんサブ10おめでとうございます。
日曜日、行われた
第1回 奈良ウルトラマラソン
今度、うちの初めての5000TTである尼崎 たそがれジョギング
にも参加される
夢望ランナーさん
なんと初ウルトラでサブ10達成🎉
ほんまおめでとうございます！最初からつっこんで入ってしまうのか？
って心配してましたが。。。
動画の最初。
え?!
その装備で走ったん……?( ˙-˙ )
となりましたよ。
さすがに100kmはジェルいるっしょ。
そうするとザックいるよね。。。。
それなしっすかΣ(ﾟдﾟ；)
多分、エイドは寄れてないなって思っていましたが、それはそうでしたね💦
自分は水都大阪で60kmで撃沈したんで最後まで走っている姿見て
これがサブ3目の前の方とやっとサブ3.5超えた人の差なんだろうって思った。
ほんま凄すぎる！
来年はうちも出たいな。界隈メンバーのゆういちさんも10時間台完走、おめでとうございます🎉
【昨日のランニング】
Road to 5000TT
初5000mタイムトライアルまで18日
今日が台風なので今日のトレの前倒し。
June 01, 2026
【勝手にガチ馬競馬予想2026】日本ダービー 目黒記念回顧
【勝手にガチ馬競馬予想2026】
vol.63 日本ダービー
◎��アウダーシア⇒11着
○�吋蹈屮船Д鵞�1着
▲��ゴーイントゥスカイ⇒4着
△�Ε灰鵐献Д好織喉�9着
△��パントルナイーフ⇒2着
やっぱり東京芝2400はディープですね。
来年のPOGはディープ関連でいってもいいかも笑
vol.62 目黒記念
◎��ダノンシーマ⇒3着
○��ハーツコンチェルト⇒10着
▲�．▲泪�ヒ⇒4着
△�ぅ侫．ぅ▲鵐�ランツ⇒1着
△�ΕΕ�クトルウェルス⇒2着
結局は123人気決着で配当少なすぎ笑🤣
武さん、W4着ですか。。。
【たけ】5月ランニング振り返りと来月の抱負
5月。
658km
サイクリング:451.9km
ラン:206.4km
ランニングの方が小倉ロングライドとか小豆島とかでランとしての距離踏めなくて250kmいかなかったのは反省。
来月からはRunmetrixの他に
ChatGPTとGeminiにも協力を仰いで
秋のサブ315に向けて強力サポート体制で挑んでいくつもりです。
来月はいよいよ5000mTT
ChatGPTもGeminiもまずはそこだと言ってるから全力で準備します(*^^*)
歩数に関しては
ほんまなんだかんだでえぐい数値にはなった。
タウンWalkerの加東市部門は
1位
これは永久的に死守するつもり。
むしろ、ライバル欲しいよね笑
スタエフは
6/26
コラボ配信
これを絶対に成功させる✌️
あとはシロハルキャンペーン。
1000ptでBGM
絶対にGETする!!
盛り上げるなら全特典ゲットさせるつもりで頑張ります(ง •̀_•́)ง
ブログもほんまアクセス数が増えて感謝してます(*^^*)
これからもよろしくお願いします😊
May 31, 2026
【勝手にガチ馬競馬予想2026】葵S回顧
【勝手にガチ馬競馬予想2026】
vol.61
☆葵S
◎��タマモイカロス⇒3着
○��アンジュプロミス⇒12着
▲�哀轡腑Ε淵鵐�リス⇒10着
△�ゥ┘ぅ轡鵐妊�ード⇒6着
△�ぅ侫�ーゲル⇒11着
タマモイカロス、いい感じであがってきたんだけどな。。。。
1400くらいか府中ならいいかもね。
【スタエフ】シロハル&hatake、新曲リリース
シロハルさん
hatakeさん
新曲がリリースされております！
今日なんてほんま聞いてない💦
しかも2曲とも神曲なんです✨
是非みんな聞いて‼️
🎶シロハル『僕の歌で世界を変えられない』
Mitsuruさんの歌声は世界を変えられる!
ただ、まだみんなシロハルを知らないだけ。
🎶hatake 『木鶏』
🎶小西紀江『MY LIFE-走り続けて-』
この2曲は明日、奈良ウルトラマラソン走られる皆さんに市民ランナーが贈る歌。
なんとかスタエフBGMに取り込もうと格闘中‼️
May 30, 2026
【たけ】仲間と書いてライバルと読む
6/26 初めてのコラボ配信をする
えってぃさん
昨日は
仲間の重要性を話していました。
仲間と言えば。。。
ほんまランニング
界隈
と言われるスペシャルなランニングのスペシャリストがおられるんですね。
タイムはもちろんのこと、人間性、生き方まで
スペシャル!!!
この界隈メンバーの凄いとこは
一体感
ほんま仲間として切磋琢磨している。
いつもお互いの頑張りに刺激受けて向上させてる姿をみると
仲間と書いてルビはライバル
この言葉がピッタリだと思います。
この仲間の一体感が詰まった配信が
この配信ですね。
ほんま、さんまーとんさんがみんなに愛されていることも分かるし、さんまーとんさんがこの界隈メンバーに繋いだ走りの襷は凄いものがあるって実感しました。
【今日のランニング】
ずっと接地と安定した姿勢は高スコアだったのな。。。
5000TTに向けてちょい意識しすぎているのかもしれん❓
【エンタメPD報告】
まだまだ落とさないとあかんな
May 29, 2026
【シロハル】『歩いてきた轍に』リリース！
本日、スタエフで知ったアーティスト
シロハル
新曲歩いてきた轍に
リリースされました。ボーカルのMitsuruさんが独立されて初めて作った楽曲だそうです。
Mitsuruさんが10年間、ホスピス時代に経験してきた
人生の最期
そんな彼が見てきた生きる証
生きる意味
それを探す楽曲になっていると思います。
是非聞いて‼️
これが届いた皆さんと
自分
きっと同じ気持ちであるといいな笑
9/26
シロハル2周年記念ライブ
渋谷ロフト9
これに向けて
6/1より
シロハルキャンペーン
がスタートします‼️
詳細は5/31 スタエフ シロハルさんライブ配信にて
うちも
6/26 20:00〜
今日の1%ラジオ えってぃーさん
コラボ配信
決定‼️
みんな聞きに来て(*>∀<)ﾉ))
May 28, 2026
【椎名真昼】木戸ちゃんにも彼氏❤︎〜2期8話振り返り
さぁ、今週もいきましょか
今週の椎名真昼
お隣の天使様にいつの間にか駄目人間にされていた件2
8話文化祭 開幕
振り返ってみましょう。今週は。。。
真昼ちゃん、脱いだら凄いって。そう言うとまたみんな勘違いするでしょ！
あんたら結局、まだなんだから笑これに尽きます。
あとは、木戸ちゃんにもちゃんと彼氏さんいたんですね❤︎
樹の親父さん、なんか一悶着あるかと思いきや、ちゃんと息子から貰ったチケット、文化祭、見に来るとこはいい親父さんですね。
来週は文化祭打ち上げ。
樹くんの悩み相談ぽいプチシリアス回ですかね笑
【今日のランニング】
今期初のシャワーラン。
気持ち良かった
初めての
顔3タンク
いい素材で走りやすかったですよ。
初の5000mTTまで24日。
May 27, 2026
【スタエフ】あなたなら、出来るよ!
6/26 初のコラボ配信する
今日の1%ラジオ
えってぃーさん、
毎日、配信の最後に
あなたなら、出来るよ‼️
って言ってくれるんです。
目標に向かって頑張ってきた人にとって
最後のひと押し
になる言葉ってこれなんじゃないかなって思う。
努力はしてきた。
だけど、どこか不安
これは本番で誰しも思うこと。
そんな時にこの言葉は
そうだよな
ってなると思います。
この言葉に根拠なんていらない
私はあなたを信じてる。
これだけでこの言葉が相手に刺さるって思います。
この言葉を毎朝言ってくれるえってぃさん、凄いなって思います。
自分も界隈メンバーへ
秋、目標達成すること
あなたなら、出来る‼️
【今日のランニング】
Road to 5000TT
Eジョグでも汗の量が凄すぎる😭
May 26, 2026
【スタエフ】コラボ配信、決まりました
スタエフでの夢は
コラボ配信
これだったわけなんですが。。。
早速、叶ってしまいました笑
今日の1%ラジオ
えってぃーさん
6/26 20:00〜
スタエフ感謝祭の片岡すみらさんからコラボ配信は自分から動かないと何も始まらない
というアドバイスを受け、鹿児島に興味あるというえってぃさんに思い切って声をかけてみたら快く受けて頂きました。ほんまありがとうございます。
ほんまに楽しみです。
ただ、ライブ配信の居酒屋たけ、こちら1人語りしてばっかじゃほんまにあかん。
1ヶ月で立て直します。
May 25, 2026
【シロハル】近日新曲発表!!!
昨夜、シロハルさん
木曜日、日曜日の定例
スタエフライブ配信
シロハル Mitsuru&Hikari対談
開催されました。今週はBIGニュースが2つも
✨5/28 新曲リリース決定!✨
5/28 ライブ配信はリリース記念
21:30開場 22:00開演 笑
✨Good-bye シロハルver. リリース予定
これのシロハルver.も出るってほんまヤバい!!!
ほんで6月からは
シロハルハッシュタグ企画も発動!!!
こちらは参加すればいろんな特典あるらしいで笑
うちはそんなんなくてもやるけどね
推すって決めたらとことんや笑
٩( 🔥ω🔥 )و
9/26 渋谷ロフト9 2周年ライブ
まで全力で突っ走るシロハルさん、期待しかない笑昨日は
まーとんさん
レゴパパさん
hatakeさん
zawazawaさん
ほんまにお疲れ様でした。
ほんまに最近、この界隈メンバーの中と交流が始まって随分と記録的な面でバグってきているとこあるんだけど。。。
なんだかんだ言って
昨日の皆さんの結果、一般的ならみんな凄いんですよ!!!
そこに納得いかない皆さんの向上心が凄すぎる！
秋、みんなでリベンジしに行きましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧
【勝手にガチ馬競馬予想2026】オークス回顧
【勝手にガチ馬競馬予想2026】
vol.60
オークス
◎��アランカール⇒8着
○��スターアニス⇒12着
▲�哀献絅Ε螢腑�ピエロ⇒1着
△��ドリームコア⇒2着
△�殴薀侫拭璽薀ぅ鵐頃�3着
今村聖奈騎手 女性初G1制覇おめでとう🎊
最後に突き抜けたのは
オークスの神様が彼女に後押しした
そんな感じでしたね笑
スターアニス、やっぱり距離か。。。
秋華賞がこれで分からなくなった。
なんかね、ジュウリョクピエロ、凱旋門賞に登録しているみたいやねん。。。
さすがにうちの理論では凱旋門賞で夢見るのは厳しいけど
日本人女性初の凱旋門賞騎手に聖奈さん
これは可能かな🤣
May 24, 2026
【勝手にガチ馬競馬予想2026】平安S、ヴィクトリアマイル回顧
【勝手にガチ馬競馬予想2026】
vol.59
★平安S
◎��リアライズカミオン⇒12着
○��ナルカミ⇒8着
▲�Ε魯唖�16着
△��ロードクロンヌ⇒1着
△��メリークリスマス⇒4着
ロードクロンヌ、横綱相撲でしたね。
帝王賞も磐石なんじゃないでしょうか笑
【勝手にガチ馬競馬予想2026】
vol.58
★ヴィクトリアマイル
◎�Д�イーンズウォーク⇒3着
○�Ε薀凜．鵐摺�7着
▲��エンブロイダリー⇒1着
△�殴船Д襯凜�ニア⇒16着
△�┘�ムニャック⇒2着
仁義なき女の戦い。
世代は若者の勝利
同級生はリベンジならず
まぁガチガチ人気になったからこの払い戻しは仕方ないね。
チェルヴィニアはまぁやる気起こさないとダメな子なので、今回はまぁ、そういうことだったのね笑
エンブロイダリー、強かったですね。
【マラソン】 ファイト(*•̀ㅂ•́)و✧
今日は小倉ロングライドで播州赤穂駅で
応援に駆けつけた
さんまーとんさん
が黒部名水マラソンを走られます。
スタエフでは
サブ3に向けての配信をしてます。
このマグ〜ロ実業というランニングクラブに入るには月間走行距離を500kmを走らないといけないんです。
500kmを毎月ですよ。
努力が必ず報われるわけではないですが
こんだけやってる人は突き抜けてくれないと
うちら、後に続く人間はどんだけやらないといけないのか?って凹みます。
まーとんさん、人としてももういい人すぎるから
ほんまにこのサブ3の壁は越えて欲しいです
今日のまーとんさんの走りはきっと多くの界隈メンバーの火をつけると思います。
今日は全力で応援させていただきます。
May 23, 2026
【マラソン】来年こそは3桁!!!
今年も発表になりましたね。
Runnetの
これもPBだったわけですが。
昨シーズン 48歳のうちは覚醒させたんです。
1069位
まだ4桁なんすか？!
このランキング、自己ベストじゃないんです。
シーズンベストなんです(>_<)
どんだけうちの世代、レベル高いねん🤣
まぁ、学生時代のうちからは
ビリじゃないんだから
何贅沢言ってるんじゃい!!
って突っ込まれそうですが💦
サブ315なら文句ないですよね!!!
来年こそは3桁!!!!!
Road to 5000TT
初5000TTまで29日
昨日出来なかったバブカツをやったけど
これじゃ戦えない🤣
【エンタメPD報告】
当然、これじゃ無理😣😣😣
Runnetの
全日本1歳刻みマラソンランキング
昨年のうちはこれもPBだったわけですが。
昨シーズン 48歳のうちは覚醒させたんです。
福知山 3:23:14
これなら3桁いくだろうって思ってたら1069位
まだ4桁なんすか？!
このランキング、自己ベストじゃないんです。
シーズンベストなんです(>_<)
どんだけうちの世代、レベル高いねん🤣
まぁ、学生時代のうちからは
ビリじゃないんだから
何贅沢言ってるんじゃい!!
って突っ込まれそうですが💦
サブ315なら文句ないですよね!!!
来年こそは3桁!!!!!
【今日のランニング】
Road to 5000TT
初5000TTまで29日
昨日出来なかったバブカツをやったけど
これじゃ戦えない🤣
【エンタメPD報告】
当然、これじゃ無理😣😣😣
May 22, 2026
【スタエフ】シロハル
今回紹介するアーティストは
シロハル
スタエフ、Stand.fmで知ったアーティストです。MitsuruさんとHikariさん
によるユニット。音楽と文学の融合
心に寄り添う表現を追求してるそうです。自分が最初に知ったのがハットリさんとHikariさんのコラボ配信。
ちょうど小倉ロングライドの2日目。
そう、あの黒い奴に倉敷から三原までずっとストーキングされた日。
コラボ配信を聞いている時にはもう心が完全に折れて福山市内を走行していた感じやった。。。
コラボ配信自体はお二人の和気あいあいとした配信で音楽的にどうだ❓っていうものではなかったんだけど。。。
心が折れた自分にはHikariさんとハットリさんの声がなんかしっくりきたんですよね。
そんでその夜、三原のホテルで聞いた
これがもう、YUIちゃんと出会った時と同じ衝撃を受けて、これはもう絶対推さないといけないってなったわけです。
ほんまいっぺん聞いてみて
絶対ハマるから。9/26 渋谷ロフト9 2周年記念ライブ
決定しました。自分のシロハル初遠征も決定してます。
これから自分もスタエフ、ブログ更新でライブ成功を応援していきますꉂꉂ📣
May 21, 2026
【椎名真昼】暴走1歩手前~2期7話振り返り
さて、今週もやりましょ。
椎名真昼
お隣の天使様にいつの間にか駄目人間にされていた件2
7話
天使様のおねだり
既に新婚さんのお二人ですけど。。。。真昼ちゃんはおねだりというか。。。。
あの赤白バカップルのおかげで既に
暴走モード
に入りつつありますね。
あえて高校生、当たり前と言えばそうなんです。
周くん、自覚してるようだが、まぁよく我慢してるよ。
今日のスタエフは
サブリーマンTAKAさんの
という発言。
うちも最初、これ聞いた時に
って思ったわけよ。
確かに1時間程度のランなら夏以外なら給水なしでもやる。大体、45分で1回ペースかぁってなったんで、やれるかもって思ったわけよ。
ただよ。
ん??!!3時間。。。
この方、サブ3目指してたよな。。。
まさかこれ、
ってなったわけよ。
そしたら途端に
に変わったわけさ。
さっき、45分で1回、やれるかもって思ったのによ。
45分ということはつまりは10kmで1回なわけよ。
10kmランは給水なしでできてるのによ。
これって不思議だよね。
時間ではやれると思うことも距離だと無理になるって
これはもっと深掘りしていく事案だと思うわ。
あえて高校生、当たり前と言えばそうなんです。
周くん、自覚してるようだが、まぁよく我慢してるよ。
とりあえず、今回はあそこまでいったということに進歩があったと思いましょう‼️
意外とタガが外れたらこの2人、凄いかも。。。。
自分たちでは出来なかったからって言って
兄弟愛とかも経験させてあげるって言って
子供、何人くらい作るんだか笑
次回は
ですかね笑
意外とタガが外れたらこの2人、凄いかも。。。。
自分たちでは出来なかったからって言って
兄弟愛とかも経験させてあげるって言って
子供、何人くらい作るんだか笑
次回は
真昼ちゃんのメイド服
バカップルのシリアス回への布石ですかね笑
今日のスタエフは
サブリーマンTAKAさんの
3時間を給水2回、補給1回で走る
という発言。
うちも最初、これ聞いた時に
なるほど
って思ったわけよ。
確かに1時間程度のランなら夏以外なら給水なしでもやる。大体、45分で1回ペースかぁってなったんで、やれるかもって思ったわけよ。
ただよ。
ん??!!3時間。。。
この方、サブ3目指してたよな。。。
まさかこれ、
フルでやろうとしてないか?!
ってなったわけよ。
そしたら途端に
絶対無理‼️
に変わったわけさ。
さっき、45分で1回、やれるかもって思ったのによ。
45分ということはつまりは10kmで1回なわけよ。
10kmランは給水なしでできてるのによ。
これって不思議だよね。
時間ではやれると思うことも距離だと無理になるって
これはもっと深掘りしていく事案だと思うわ。
May 20, 2026
【マラソン】今シーズン勝負服決定‼️
ランモチ界隈の中で今、流行ってる
ハタケさんの制作の
顔だけサブスリーTシャツ
このバリエーションに
タンクトップ
が出ました。
Tシャツも欲しいし、買うけど
このタンクトップを見て
即買い
決めましたね！
やっぱりレースはタンクトップですよね。
目立ってナンボ
これ着たから
界隈メンバーになれた
ってわけにはいかないけど
これ着る以上は下手なレースは出来んよね。
こうやって追い込んで
5000TT
頑張る(ง •̀_•́)ง
鹿児島マラソンもこれで走るよ🎶
【今日のランニング】
今日は走る前に時計がごねた！
まぁ通年ならこの秋レースが決まるまではパチンコでストレス発散しまくっているうちが
こうやって走ってるんだから時計も
ちょっと休ませろ💦
だったのかな笑
界隈の皆さんやスタエフと繋がり持てた以上。
そうもいかんのだ‼️
って感じで強制的に頑張らさせた笑
May 19, 2026
【たけ】小豆島オリーブマラソンSPプランニング
小豆島オリーブマラソン
ジャンボフェリー
深夜便
15:45
の往復プレミア席
で往復すれば
前日。京都、大阪、USJ、姫路で朝から晩まで思いっきり遊んでも
24:00に三ノ宮に着けば
横になって寝れて、お風呂に入って、うどんも食べれて移動出来る。
フェリーから降りたら目の前がスタートライン。
走り終わってフェリー来るまでお土産買って、フェリーが来たら乗って、また横になれてお風呂まで入れてレースの疲れを取れる。
しかも生ビールとうどんも食べれる。
これってかなりスペシャルなラン遠征になるんじゃない笑
May 18, 2026
【スタエフ】お疲れ様でした。小豆島オリーブマラソン
小豆島オリーブマラソン
いつもお世話になっているスタエフの配信者さんとリスナーさんが出るということで
応援にいってきました!!!
久しぶりに応援側に回りましたが
やっぱり
ランナー、沿道、ボランティア全員がポジティブでいられる
あの空気感
いいなって思う。
昨日はほんま暑かったから走る方はほんまにえぐかったと思う。
みんなが走る姿見て、うちも頑張ろうって改めて思った。
界隈の皆さん、新参者を暖かく向かい入れてくれてありがとうございます!(´▽｀)
May 17, 2026
【たけ】やっぱり悩む💦
昨日、大阪のMIZUNO本店で
NEO VISTA3
試し履きしてきました。
クッション性はやっぱり過去最大。
この弾むようなクッションは好き嫌い分かれる気がするけど
うちはトレーニングならこのバウンド感は負荷軽減としていいと思ってます。
プレートが中足部で膨れているせいか
SSAの反り感はかなりある。
ほんでNEOシリーズの売りの足首のフィット感
これはもちろん健在‼️
ほんまはSTEPに行って
Origamiの2あったら即買いの予定でしたがもうなくて。。
これでほんまに悩むことになりました。
今日、神戸のSTEP行ってOrigamiの2がなかったら
3にしようかな
ということで
今、うち、小豆島に向かってます。
本日、小豆島オリーブマラソンに参加される皆さんの応援をしに行ってます。
皆さん、今日はファイト(*•̀ㅂ•́)و✧
May 16, 2026
【勝手にガチ馬競馬予想2026】新潟大賞典 NHKマイルC回顧
【勝手にガチ馬競馬予想2026】
vol.57
★新潟大賞典
◎��サフィラ⇒13着
○��シンハナーダ⇒14着
▲�Ε疋ゥ薀鼻璽譽喉�4着
△�ぅ▲鵐乾薀屮薀奪�⇒10着
△��グランディア⇒1着
7歳馬の連対。
これよ。これが去年、日本馬が国際G1で勝てない縮図だわ。
今の若駒、持ちタイムはえげつないタイムを出すんよ。
でも、勝負になったらズタボロなんよ。
だから、クラシックが揃いも揃ってどんぐりの背比べになるんよ。
今年が特にそう。
過去の世代最強ってマジで最強やったやん。
今年はどうよ。
??????
じゃね?!
★勝手にガチ馬競馬予想2026
vol.56
☆NHKマイルC
◎�Д瀬ぅ筌皀鵐疋離奪箱�5着
〇��アドマイヤクワッズ⇒3着
▲�Ε検璽優�ング⇒13着
△�ぅ�ヴァレリッツォ⇒12着
△��エコロアルバ⇒9着
これがどんぐりの背比べの真骨頂やで。。。
これな、10回やったら10回とも結果違うと思うで。。。
【倉木麻衣】ご冥福をお祈りします。
https://www.ytv.co.jp/conan/pdf/conan_0515.pdf
まさか久しぶりの麻衣ちゃんのブログ記事
がこの内容になるとは思わなかった💦
山崎和佳奈さん
蘭ちゃんの声。
好きでした。
来年は劇場版、ロンドンで新一とのラブストーリー、和佳奈さんの声で期待してたのに残念です。
電動キックボードに乗って天国まで行くなんて聞いてません。
しかも、亡くなったのは4/18
うちがハイウェイの堕天使を見た日。
最後の和佳奈さんの声がほんまに最後の日になるなんて。。。。
ほんまにショックです。
コナンはまだまだ続くので
天国で蘭ちゃんと麻衣ちゃんをいつまでも見守ってください。
ご冥福をお祈りします。
【エンタメPD報告】
先週のえげつない体脂肪率からなんとか元に戻した😅
これから5000TTに向けて戦える数値に持っていく。
May 15, 2026
【スタエフ】フォロワー100人達成🎉
1/2から始めた音声配信
Stand.fm
スタエフ
昨夜の深夜にフォロワー100人達成しました!!
ほんまに皆さん、ありがとうございます😊これも先日の
スタエフ感謝祭2026
これに参加して多くの人と繋がれて素敵な時間を送れたから。
ほんま皆さん素晴らしい配信者の方々ばかり。
今まで以上にいろんな出会いが増えて
新たなきっかけが生まれそうな雰囲気があります。
これからも頑張っていこうっと。
これからもよろしくお願いいたします🙏
【今日のランニング】
Road to 5000TT
初5000mタイムトライアルまで37日
ジョグ5km＋バブカツ4:21/km
ジョグならこの時期はとっても走りやすいですね笑
May 14, 2026
【マラソン】VISTA3 発売決定! 今シーズン2と3どっち選ぶ？
MIZUNOのトレーニングシューズ
NEOシリーズ
NEO VISTA 3
6/19
発売決定!!!!まさか1年で新作発売。
今回はプレートが新機能に変わる。
見た感じ、HYPER WARPのカーボンプレートをナイロンプレートにした感じかな。
2がRebellion Flash2の感触にミッドソールを厚くした感じだったから
今度はHYPER WARP PROにミッドソール厚くした感じだと思う。
カラー展開は2種類。
定価は24200。
うち的にはイエローかな。
今回はMIZUNO エンブレムが控えめなのね。
ほんでよ。
うち的には5月の給料で買う予定だったのが
NEO VISTA 2 Origami Pack
今シーズンのレースシューズが
これだから今回もOrigamiでレースとトレーニングを合わせようって思ってたんだけどね。。。
どうしよう。。。
どっち選ぶ？
HYPER WARP ELITE、履くのは11月のレースだからもしかしたら新色出るかもしれないから
3にしようかな????
May 13, 2026
【椎名真昼】シリアス回〜2期6話振り返り
はい、毎週恒例の
今週の椎名真昼
お隣の天使様にダメ人間にされていた件2
6話かつて望んだ望まぬ出会いと、決意
振り返っていきましょか。
6話は真昼ちゃんというよりも周くん回でしたね。
というか、
真昼ちゃんの父ちゃん、意外と若かった。
もっと威厳あるサラリーマン風をイメージしてたんだが。。。。これは完全に椎名家がこじれたのは
あのおふくろのせいだな。。。
とりあえず、真昼ちゃんと周くんの結婚のハードル、またひとつクリア。
まぁ、おそらく少なくとも椎名家は親が決めた政略結婚だったと思うのよ。
となると真昼ちゃんのおじいちゃんは企業のトップにいるわけで。。。
もしかしたらあの父ちゃん、婿養子の可能性もあるよね。
ということは結婚でしゃしゃり出てくるのはおふくろとおじいちゃんあたりか。。。
まぁ周くんならそこんとこの学歴面は問題ないっしょ。
おふくろが政略結婚を企んでない限り。。。
それにしてもよ。
真昼ちゃんの親父さんよ。
どうやって周くんの住所まで辿り着いたんだ❓
学校から連絡いったんか？
あとよ。
ここまでのシリアス回だったわけよ。
あの電気が消えて朝になった瞬間。
あ、やったな
って思ったのに、それでも何もしてないお二人さん。
もうどこまで大人なんやい⁉️
そこまで人間、強くないぞ！
あのパターンはそのままだろ。。。。
妙にささくれた自分を反省。。。
さぁ、残るは初代バカップルの樹の親父問題ですか。。。
どこで伏線回収されるのでしょうか？
さて、次回。
文化祭編
周くんに襲いかかっている真昼ちゃんのあのカットが気になってますが甘々回復活ですかね笑【今日のランニング】
初の5000mTTまで39日
ちゃんとバブカツしましたよ
スタート組が22:00〜24:00の組だから22:00で走るには4:24/kmが必要だからもっと速くならないと。。。
May 12, 2026
【たけ】いつまでも1人語りしてたんじゃあかんのよ💦
昨日のスタエフ感謝祭の配信、
視聴者数初の100越え!!!
もちろん、コメント数もいいね数も過去最高
ほんまスタエフ感謝祭って凄い!!!
主催者の片岡すみらさんもこれからどんどんコラボ配信していってください
って言ってくださって昨日がいいきっかけにはなったはずだけどうちのライブ配信
居酒屋たけ
まだまだ1人語りやってることがほぼ全て。。。このライブ配信はハッシュタグをつけないから収録配信で語り尽くせないこととか雑談的なことを話す場所だから収録配信の延長でもええんだけど。。。
スタエフの夢は
コラボ配信
これ、招待するにはそれ相応のライブ配信の盛り上がりが必要やんか。。。。ここを
いつまでも1人語りしてたんじゃあかんのよ。。。。
とりあえず、チラシじゃないけどコミュニティに開店時間、告知してみるか。。。
夢のコラボ配信までの道。
これは夢ではないとこまでは来てる気がする
【今日のランニング】
初の5000mTTまで40日。
5km Eジョグ
このペースを5:10/kmにもっていきたいな
May 11, 2026
【たけ】ありがとうが溢れる12時間〜スタエフ感謝祭2026
昨日はスタエフにて
スタエフ感謝祭2026
が開催されました。うちも
15:40〜15:50
を担当させていただきました。
前日に72名のフォローを行っていたので
出来うる限りのコメントはやっていこうって思ってました。
この感じ。
まさに
麻衣ちゃんbirthdayBBS
と似てませんか？ほんま久しぶりにレス隊特攻隊長の血が騒ぎましたね。
なんとか全71名全員のコメントには成功したものの。。。。
同じく全員へのコメントしている
マーニャさん
KALAさん
のコメントと比べたら。。。
内容が浅すぎる😭
配信も明らかに
浅い
皆さんの素敵な配信。来年はちゃんとやろう
って思った。
ただ、10分間、こんなに
ありがとう
が詰まった配信を12時間。心が癒されました。
そして、新たな繋がりが出来たって思った。
ほんまに
こんな素晴らしい企画を立ち上げた
片岡すみらさん
KALAさん
には感謝です。
そんでもって
打ち上げ。
夢のコラボ
叶えてくれてありがとう。
✨スタエフ感謝祭2026
タイムスケジュールはこちら
メイン企画者
すみらさん
【告知】
✨MSD2605 12:00更新
✨MRD2605 12:00更新
May 10, 2026
【勝手にガチ馬競馬予想】エプソムC 京都新聞杯 回顧
★勝手にガチ馬競馬予想2026
vol.54
☆エプソムC
◎�ぅ�ラマティアノス⇒6着
〇�哀好謄譽鵐椒奪轡紜�2着
▲�ゥ献絅鵐屮蹈奪汽燿�9着
△��トロヴァトーレ⇒1着
△�▲汽屮泪蝓璽腹�11着
ステレンボッシュ、いいじゃん‼️
これ、ヴィクトリアマイル出てくるじゃない?
というか、出てきてくれ!
出てきたら本命打ちます！
負けて強しの内容でした。
vol.55
☆京都新聞杯
◎��べレシート⇒2着
〇��カフジエメンタール⇒9着
▲�ゥ灰鵐献Д好織喉�1着
△�▲┘爛坤咼�ン⇒7着
△��サヴォアフェール⇒4着
だから北村くんよ！
ここは取れって言ったろ！
多少余力残しだったけどここは取ってダービー向かわないと。。。
さて、出てくるのか?ダービー。。。
コンジェスタス、コントレイル産駒の意地見たね。
最後、いい伸びでした。
出来たらダービー出てきてね。
【たけ】いよいよスタエフ感謝祭2026
いよいよ本日
9:00〜21:00
stand.fmにて
スタエフ感謝祭2026
開催されます！
総勢72名の配信者さんがスタエフに感謝を込めて
10分ごとの収録配信で12時間バトンを繋ぎます(*^^*)
うちも
15:40〜15:50
担当させていただきます😊
夢のコラボ配信へのきっかけにこの企画がなれればと思ってます。
はーい
競馬好きな皆さんからの
その時間、お前、なんの時間か?知らんわけないだろう！
っていうツッコミは聞きませーん笑
むしろ、競馬回をやってるうちだからこそ
NHKマイルC出走時間に合わせたに決まってるやろ🤣
うちの配信はもちろんのこと、
72名の多くのありがとうが飛び交う12時間
うちも多くの皆さんと楽しい1日を過ごしたいと思います(*^^*)
✨スタエフ感謝祭2026
タイムスケジュールはこちら
メイン企画者
すみらさん
【告知】
✨スタエフ感謝祭2026 15:40更新
✨MSD2605 12:00更新
✨MRD2605 12:00更新
タイムスケジュールはこちら
メイン企画者
すみらさん
【告知】
✨スタエフ感謝祭2026 15:40更新
✨MSD2605 12:00更新
✨MRD2605 12:00更新
May 09, 2026
【たけ】頑張っている人の応援がしたいんです。
昨日も多くのアクセス、ほんまありがとうございます。
スタエフ感謝祭2026
5/10 9:00〜21:00
自分も15:40〜15:50
担当させていただきますm(_ _)m72名が10分ごとにバトンを繋がります。
自分もその輪の中に入れること、光栄です。
うちはこのブログもそうだけど
頑張っている人を応援したい!!!
そういう気持ちが1番の根底にあるのでこういう企画を通していろんな頑張っている方を発見出来たらいいな。
頑張っている人を応援っていうことでは
スタエフ公式Xでは
#スタエフ推し配信
ということで推しの配信を紹介するというイベントが開催されてます。5月は
モチベーション上がる配信
だそうです。うちもいま、フォローさせて貰っている配信者さん、特にランニング面の皆さんをうちのXのランナーさん達にガチで紹介したいので週末、更新させていただきます。
✨スタエフ感謝祭2026
タイムスケジュールはこちら
メイン企画者
すみらさん
【告知】
✨スタエフ感謝祭2026 15:40
✨MSD2605 12:00更新
✨MRD2605 12:00更新
毎週金曜日の
エンタメPD報告
なんじゃ⁉️
この体脂肪率は。。。
小倉ロングライドのフェリーでやりすぎましたね。。
これじゃ5000mTTは戦えないからしっかり節制します( . .)"
May 08, 2026
【たけ】Stand.FM
1/2から始めた音声配信
stand.fm
スタエフ
始めた当初は
鹿児島マラソン
を盛り上げるツールとしてでしたが
4月からブログを
前日のスタエフの放送内容を元に
記事を書いて毎朝5:15更新。
スタエフのコミュニティとXに更新報告をしだしてから
ブログのアクセス数が増えだした。
ここ最近では100越えは当たり前。
200、300近くまでなることもある。
スタエフでは
日々感じていることを語る
収録配信
リアルな交流を求める
居酒屋たけ(ライブ配信)
の1日2本立てで構成されているんだけど
この前のロングライド中もそうだけどほんまに配信者さんもリスナーさんもみんな優しいのよ。
きっとこのブログのアクセス数急増もスタエフの皆さんのおかげだよね笑
なんかこの配信者さんみんなで盛り上げていこうっていうスタンス。
倉木麻衣のブロガーの集まり
麻衣コミュニケーション
に似ている感じがする。
これからもこのブログ更新は基本的にこの5:15更新(競馬回顧とかは特別にそれ以外の時間に更新もある)のスタンスでやっていきます。
スタエフのおかげでいろんなYoutubeでしか見た事ない皆さんと繋がることができて今、日々充実した毎日が送れています
ほんまにありがとうございます。
これからもよろしくお願いいたします。
今週5/10には
スタエフ感謝祭2026
が開催されます。
9:00〜21:00
72名の配信者の皆さんが10分ごと
スタエフに感謝する
収録配信でバトンを繋ぎます。
自分も
15:40〜15:50
担当させていただきます。
当日はリスナーとしても存分に楽しみたいと思います。
✨スタエフ感謝祭2026
メイン企画者
すみらさん
【告知】
✨スタエフ感謝祭2026 15:40
✨MSD2605 12:00更新
✨MRD2605 12:00更新
メイン企画者
すみらさん
【告知】
✨スタエフ感謝祭2026 15:40
✨MSD2605 12:00更新
✨MRD2605 12:00更新
ランニング報告
May 07, 2026
【椎名真昼】伏線発生!!〜2期5話振り返り
お隣の天使様にいつの間にかダメ人間にされていた件2
第5話天使様と夏祭り
さて、今週の椎名真昼行ってみましょうか。。。
もうこの2名の甘々にも慣れてきましたね。
夏祭りは帰宅した後の東京編。
真昼ちゃん、お手伝いさんとも夏祭りに行ったことなかったんですね。
志保子さんコーディネートの
浴衣姿
いい大人の雰囲気ある浴衣姿でしたね。
薫る花は凛と咲くの和栗薫子推しでもあるうちは。。。
あの後ろにりんご飴があるシーンで
そこだけは止めて!!!
でしたね。
薫子さんもあの告白シーンはりんご飴が印象的だったので薫子さんも浴衣姿だったからそこで
真昼VS薫子
はしたくなかったので助かりました。さてさて
元祖紅白バカップル
樹&千歳
カップル自体の関係はあの焦れったい2名とは違い、パックを見せられる関係ということはそういう事ですよね。
まぁ千歳の悩み。。。
ここはなんかこれからあるよね(￣▽￣;)
この伏線はどっかで回収されないとあかんよね笑
さて、来週はこれまた意味深なタイトルがついております。
あの男は一体誰?
今回、夏祭りということでEDが特別編。
天使様はこれがあるんですよね( ˙▿˙ )☝
上手いとは言えないけど
真昼の雰囲気はいつも存分に出てるよね笑
5/10
スタエフ感謝祭2026
15:40を担当させて頂くことになりました。
✨スタエフ感謝祭2026
メイン企画者
すみらさん
【告知】
✨スタエフ感謝祭2026 15:40
✨MSD2605 12:00更新
✨MRD2605 12:00更新
May 06, 2026
【たけ】総走行距離600.43km〜小倉ロングライド550最終日 遠征実況中継
小倉ロングライド550
4/30〜5/62年ぶりのロングライド
無事に終わりました。
今回の走行距離
1日目(加東市〜岡山):131.3km
2日目(岡山〜三原):90.6km
3日(三原〜徳山):155.1km＋17km徒歩
4日目(徳山〜宇部):68.8km
5日目(宇部〜新門司港):58.5km
6日目(大阪南港〜加東市):78.9km
総走行距離:600.23km
いろんなことてんこ盛りの600kmでしたね。爆風の向かい風
小雨➡ゲリラ豪雨➡快晴➡大雨➡爆風快晴➡快晴
ロングライド初パンク
ここまで来れたのは
やっぱりスタエフの皆さんのいいねと励まし
終始耳元で支えてくれたハットリさんの過去配信
のおかげだと思います。
ほんまにありがとうございました!(´▽｀)
次回のロングライドは
夏、毎年恒例
アワイチ2026
2026年8月決行予定✨May 05, 2026
【たけ】無事に到着しました~小倉ロングライド550 DAY5
小倉ロングライド550
4/30からやってきた加東市から新門司港までのロングライド。
無事に本日到着して今
名門大洋フェリー
で大阪南港に向かってます。
5日目の今日は昨日とは打って変わっての3日目のような快晴なんですが猛烈な向かい風。
残り60kmだったので問題なかったですが
ちょい焦った💦
快晴のおかげでいい写真撮れてますよ📸
快晴だと石州瓦と黄色いガードレールも映えるっしょ。
関門海峡を見た瞬間は
でマジでヤバかった笑
初めての開門トンネル人道。
思ったよりも長くて広かった。
門司側着いてからスタンプ押し忘れたことに気づいてしまってちょい凹み。
またのリベンジ🔥
外国人観光客に写真撮ってもらってうちがいる写真も残すこと出来た。
こういう時の観光客同士の心と心の繋がり、いいですね笑
ラストはもうフルマラソンのゴールと一緒よ。
走行距離
2代目相棒も途中パンクしたけど
よーく頑張った!!
ありがとう!(´▽｀)
スタエフでもXでも
たくさんのいいね。
マジで励みになりました。
ずっと耳元で支えてくれた
ハットリさん。
ほんまにファンになりました。
ありがとうございます。
残すは大阪から加東市のいつものコース。
最後まで安全運転で帰ります。
ちょい焦った💦
快晴のおかげでいい写真撮れてますよ📸
快晴だと石州瓦と黄色いガードレールも映えるっしょ。
関門海峡を見た瞬間は
まさに絶景とここまで来たという感動
でマジでヤバかった笑
初めての開門トンネル人道。
思ったよりも長くて広かった。
門司側着いてからスタンプ押し忘れたことに気づいてしまってちょい凹み。
またのリベンジ🔥
外国人観光客に写真撮ってもらってうちがいる写真も残すこと出来た。
こういう時の観光客同士の心と心の繋がり、いいですね笑
ラストはもうフルマラソンのゴールと一緒よ。
走行距離
520km
2代目相棒も途中パンクしたけど
よーく頑張った!!
ありがとう!(´▽｀)
スタエフでもXでも
たくさんのいいね。
マジで励みになりました。
ずっと耳元で支えてくれた
ハットリさん。
ほんまにファンになりました。
ありがとうございます。
残すは大阪から加東市のいつものコース。
最後まで安全運転で帰ります。
May 04, 2026
【たけ】対極な2日間 小倉ロングライド550 DAY3 DAY4 遠征実況中継
小倉ロングライド550
3日目、4日目まさに対極な天気でした。
3日目
2日目のあの黒い奴はどこいった?!
と言わんばかりの快晴☀️.°
ほんまに気持ちよく進めることが出来ました。
風は前日同様、それなりの向かい風があったけどそれがあの青空だと気持ちよく思える。
まさに
青空の魔力
初の広電、原爆ドームを生拝見。
意外と原爆ドームってこじんまりとしてんのね💦
もっとどでんと君臨しているかと思った。
テレビの魔力も怖
でも爆心地近くでよく崩壊せんと残っていたな。。。
次は原爆資料館とかもゆっくり見学したいです
宮島
もうね、この青空にこの絶景がいちいち爆合うのよ🤣
錦帯橋
どうよ。
このベストショット
この後、ロングライド初のパンクがあり、3日目は
171kmで終了。
深夜まで待って頂いた
徳山第一ホテルさん、ありがとうございます
ちょっとは
4日目。ちょっとは
薩摩隼人の意地
見せられたかな笑前日のあの青空はどこいった?!
と言わんばかりの土砂降り
ほんま絶景区間とかもあったんよ。。。
椿峠
周防大橋
特に周防大橋はあれはサイクリスト、行くべきやで
ブルーライン引いてあるから行って大丈夫。
というか歩道も片側だけだけどちゃんとある。
ほんま割れんばかりの絶景だから!
土砂降りでもそう思ったから
3日目の快晴がそこにあったら最高だったと思う。
なんだかんだで4日目もホテル。
ビジネスホテル アクセス
2日間ともagodaで見つけた5800円
雨ならホテルの方がいいと実感した。
2日間ともagodaで見つけた5800円
雨ならホテルの方がいいと実感した。
4日目は68km
4日間総走行距離
462.9km
5日目はいよいよ新門司港ゴールっす(๑•̀ㅂ•́)و✧
May 02, 2026
【たけ】小倉ロングライド550 DAY2 遠征実況中継
2年ぶりのロングライド
小倉ロングライド550
2日目。ただいま三原のホテルにいます。
まさしく死闘でした。
このブログでもミラクルスーパーピンポイント雨男
ってずっと言ってるけどそれをまさに体現した1日。
風は終始3年前、春一番翌日にやった
しまなみ海道ロングライド
の1日目 加東市〜福山の時と同じ。去年の淀川市民マラソンの時と同じ
爆風
が行く手を拒む。それよりなによりも
雨よ。
岡山から黒い奴がうちをずっと尾行してくるねん。。。
周りは晴れてるのにうちの周りだけ雨。。。
止んで、レインコートが乾いたと思ったらまた降る
ほんま黒い奴に翻弄されまくり。。。。
いくらミラクルスーパーピンポイントって言ったけど
そんなネタになるようなことはいらんって。。。
なので今日はたった90kmしか進めませんでした。
なんとかしまなみ海道ロングライドの時には
広島県にコロナの非常事態宣言が出ていて食べれなかった
尾道ラーメン
こちらは堪能出来ました。尾道駅の隣の
尾道ラーメン たに
PayPay使えるってGoogleは言ってるけど現金オンリーになってました。
細麺だったから替え玉が欲しかったけど
尾道ラーメンはそのスタイルとってないからね。。。
めっちゃ美味かった。
明日はマジで
勝負の1日
というか汚名返上の
