June 09, 2013
【たけ】 第30回記念OTTYマラソン全国大会
昨夜のAKB総選挙の興奮も冷め切らないなか、
本日は
加東市 播磨中央公園にて
第30回記念OTTYマラソン全国大会
10マイルの部
第30回記念OTTYマラソン全国大会
に出場してきました♪
このOTTYマラソン全国大会は自分がマラソン挑戦を始めてからの最初の大会で
それ以来ずっと参加していて今日は3回目の出場になります。
過去の成績はというと・・・
★第28回OTTYマラソン全国大会
1時間39分59秒
★第29回OTTYマラソン全国大会
1時間38分36秒
でした。
この会場の播磨中央公園はアップダウンが激しいというか・・・
むしろ、アップダウンしかないようなコースで・・・
そのアップダウンは急激なものしかないランナー泣かせのコースなんで・・・
基本的にこのレースは記録は期待できない大会なんですけどねｗｗｗ
ただ、このコースは自分の地元、加東市ということで普段からトレーニングの8ｋｍの時には常に
練習場所にしているいわばもっとも走り慣れたホームコース。
3月のフルマラソン後にはトレーニングでも1周40分前半のタイムで走れるようになっていたので
今回の目標タイムを1時間30分以内として大会に挑みました♪
今日は懸念された気温もちょっとはうちのミラクルスーパー雨男パワーが効果を出したのか？
いい感じで雲がかかって直射日光はなかったのはとっても幸いでした♪
レースは9：50にスタート。
最近の参加大会では入りの数kmをオーバーペースで入ってしまって後半痛い目に合うレースが多かったんですが・・・
今日はもちろん、走り慣れているということもあってペースが体に馴染んでいた分、最初の1周をやや自重しつつも40分くらいで入って2周目のラストに備えることができたので本当にこれまで参加した大会の中ではペースの面でも会心の大会だったと思います。
残る1kmを残した時点で目標タイムはクリアできると確信できたので、ラストスパートもしっかりと力を入れて走ることができました♪
最終結果は・・・
★グロスタイム：1時間28分47秒
★ネットタイム： 1時間28分09秒
しっかりと目標タイムをクリアすることが出来ました♪
結果、この1年間で10分の短縮に成功しました。
レース後は無料のマッサージを受けて
抽選会に参加して（惨敗でしたけどねｗｗｗ）
家路に着きました♪
これからもこの加東市にいるかぎり、この播磨中央公園は自分にとってメインの練習場所になっていくので
来年もぜひとも参加したいと思います。
来年までにはまたフルマラソンも何本か経験しているので来年はまたより一層のタイム短縮をしたいと思っています。
つぶやきでは過去に幾度か言及していますが・・・
うちは日頃から取り柄なんていうものが全くなくて・・・
特に運動なんて学生時代から全く駄目で・・・
自分に自信なんて全くない性格なんですけどね。
そんな自分が大それたマラソン挑戦を始めて約2年、駄目なりに地道に練習を続けてきてここまでやってきました。
小学生時代から
担任からも「諦める」ことだけは絶対にしないねって
言われてきました。
努力
って言葉があるけど・・・
うちの場合、そもそも何事もまずできないことだらけだから・・・
世間一般でいう努力という域に達するまでに
まず、地道にやるべきことが多くてねｗｗｗｗ
マラソンもそのひとつ。
でも、麻衣ちゃんも歌詞の中で
「諦めたらそこでジエンド」
って言ってくれてます。
大阪マラソンまでまだまだ先は長いけど・・・
これからもカメのように地道に頑張っていこうと思います♪
そうそう、このOTTYマラソン全国大会は毎年、参加賞がとっても充実してるってうちは思ってます。
昨年はバックでしたが
今年はランニングポーチ
うちもいまとっても欲しいと思っていたアイテムだったのでとっても助かりました♪
これからのトレーニングや大会で重宝していきたいと思います。
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2013年06月09日
レース: 第30回記念OTTYマラソン全国大会
★グロスタイム：1時間28分47秒
★ネットタイム： 1時間28分09秒
5:31/km
・体調（その日の調子）
5/5
・がんばり度（主観的なきつさ）
5/5
・食物摂取量
通常と同じくらい
・体重
45kg
・気温
快適
・天気
曇り
・その他実施したトレーニング
ストレッチング
・ランニングメニュー
レースぺース
ラップタイム1 0:41:43 距離7.8km ペース5:21/km
ラップタイム2 0:46:26 距離8.2km ペース5:40/km
・1周目
スタート地点〜第1給水所： 0：13：05
第1給水所〜第2給水所：0：16：06
第2給水所〜第3給水所：0：4：33
第3給水所〜スタート地点：0：07：58
・2周目
スタート地点〜第1給水所： 0：15：31
第1給水所〜第2給水所：0：18：00
第2給水所〜第3給水所：0：4：37
第3給水所〜ゴール地点：0：08：16
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