December 03, 2016
【 たけ】体組成計
今まで使っていた
体重計が調子が悪くなったので
うちもこの機会に
ランナーとしての管理をしていきたいと思い、
体組成計
を購入しました♪
今回のは
体重の他に
体脂肪率
皮下脂肪率
内臓脂肪率
内臓脂肪レベル
基礎代謝
筋肉レベル
骨レベル
体年齢
が測れます♪
ヽ(*´∀｀)ノ
早速計ってみたら
報告できそうもないくらいの危機的状況であることが判明したけど。。。
これからもしっかりと管理していきたいと思っています。
よし、現実が分かったので
まずは京都マラソンまでに
3.2kgのダイエット開始
٩(●˙▽˙●)۶
体重計が調子が悪くなったので
うちもこの機会に
ランナーとしての管理をしていきたいと思い、
体組成計
を購入しました♪
今回のは
体重の他に
体脂肪率
皮下脂肪率
内臓脂肪率
内臓脂肪レベル
基礎代謝
筋肉レベル
骨レベル
体年齢
が測れます♪
ヽ(*´∀｀)ノ
早速計ってみたら
報告できそうもないくらいの危機的状況であることが判明したけど。。。
これからもしっかりと管理していきたいと思っています。
よし、現実が分かったので
まずは京都マラソンまでに
3.2kgのダイエット開始
٩(●˙▽˙●)۶
sunflowerlife at 09:36│Comments(0)│TrackBack(0)
