April 03, 2025
【たけ】春めきだした加東市
3分咲きぐらいですが
やっと加東市も桜が咲いたって雰囲気になった。
まだまだ肌寒く感じる時もあるけど
桜が咲いただけで一気に春めきますね🌸
週末くらいにはお花見ラン出来るかも♪♪
今日はトレーニングは休み。
通勤ランと筋トレのみ
故障防止の為にメリハリは必要です。
本日のパーソナルデータ
体重:50.5kg
体脂肪率:12.9%
BMI:19.7
歩数:30997歩
やっと加東市も桜が咲いたって雰囲気になった。
まだまだ肌寒く感じる時もあるけど
桜が咲いただけで一気に春めきますね🌸
週末くらいにはお花見ラン出来るかも♪♪
今日はトレーニングは休み。
通勤ランと筋トレのみ
故障防止の為にメリハリは必要です。
本日のパーソナルデータ
体重:50.5kg
体脂肪率:12.9%
BMI:19.7
歩数:30997歩
