April 06, 2025
【マラソン】たまにはこういう日もあっていいよね
今日のランニング報告
今日は競馬ファンは
ドバイと大阪杯
で丸1日満喫していたんで
(大阪杯の結果はまた別で報告しますねw)
ランニングは完全休養日。
(体幹強化筋トレはしましたよ♪♪)
丸1日、家に籠るとこの歩数なんですね。
ヤバヤバ
って思われますが
今月の歩数、これっす。。。
ちなみに先月がこれ
確かに3/2は鹿児島マラソン完走しましたよ。
だけど
他、毎日ハーフでも走ったんですか•́ω•̀)?
レベルですが
これ、仕事と5kランの結果っす。。。
ほんま
は？！
ですよねもう、うち自身、訳分からんですもん笑
なので、たまには今日みたいな日があっても
いいんです笑
明日から仕事だからまた頑張ろっと💪
Running Data Manager
では
Runmetrixのデータに基づいて
ランキングがされてます。
日曜日にはこの
週間、月間データを公開していこうと思います。
4月1週目
なかなかいい感じですね笑
先月は1位だったこともあるんでじっくり上位目指してトレーニングしていこうと思います。
本日のパーソナルデータ
体重:49.8kg
体脂肪率:12.7%
BMI:19.5
