December 23, 2025
【マラソン】Road to 鹿児島 DAY13 ~ 鹿児島マラソンまで69日
鹿児島マラソンまでのトレーニング13日目。
メニュー:5kmジョグ 5:51/km
実践:90分LSD
18.01km 1:32:11 5:07/km
MIZUNO NEO VISTA
鹿児島マラソンまで70日切りました。
今週末、長居公園で30kmのレースを入れたのでジョグペースでLSD、90分。
30kはタイム狙いではなく、トレーニングの一環で走ろうと思っています。
レースプランはいろいろ考えてますが金曜日に発表します。
一応、Eペースで18km、5:10近辺でまとめられたことはまだ好調を維持しているのかな？
理想はEペース5:00で20kmいけたらいいんだけどそこはいけんじゃねってちょい楽観視しちゃってます笑
今日のパーソナルデータ
体重の割にはBMIと体脂肪率がちょいやば🤣
