January 13, 2026
【マラソン】Road to 鹿児島DAY23~鹿児島マラソンまで47日
鹿児島マラソンまでのトレーニングメニュー
23日目。
5km ジョグ 設定5:47/km
5.2km 25:31 4:49/km
シューズ:MIZUNO Neo VISTA
先週末、仕事でメンタル崩壊しちゃってなかなか上手くスピードに乗れないトレーニングが続いていて
今週末の加東伝之助マラソンが不安だったんですが、今日のジョグでなんとか調子戻したような感じです。
今日の感覚で週末の1周目を22分台で走れたら2年連続のPB更新も見えて来るかな。
あと、15日にエントリー料を振り込んでから正式に発表しますが、4月にウルトラマラソン、参加することになります。
これからフルと同時進行で100kmのトレーニングもしていかないといけないですね。
今日のパーソナルデータ
