April 15, 2026
【マラソン】5000mTT&今週の椎名真昼
いよいよ今週末になった
初めての100kmマラソン
なんですが、この2026-27シーズンで目指す目標は
フルマラソンサブ315
これを達成するためにやっていく夏のトレーニング。今回は
この動画のように5000mの走力のアップが必要だなって思ってるから
ここを重点的にやっていく。
ただ、根本的にうちはトラックでの
5000m
10000m
記録を持ってないんです。
何故か????
トラック競走にいい思い出が全くない。
トラックでのタイムトライアル大会へのエントリーの仕方が分からない
があったわけです。
学生時代は周回遅れは当たり前でしたからね。。。。
とりあえず、大会あるのか❓と探してみると。。
あった‼️
ということでエントリーしました!
一応、
22:00〜24:00
の組で1組32名まで
サブ315を達成するためには
5000mは20:00くらいのタイムが必要らしいけど
4:30/kmのペースだと22:30になるからとりあえず、周回遅れにはならないように頑張らないと!
Netflixで
2話、見ました。
周くんと真昼ちゃん。
限界突破も時間の問題なんですけど
なんとかギリギリのラインでお互い踏みとどまっているって感じ。
クラスメイトもさ、お互い隣同士で半同棲状態って知らんだろ。。。
知ってたら、ほんまにお前、男か？！
ってなってるはず笑
というか、この状況、お隣同士、ひとり暮らし同士って知ってるはずの
教師たち!!!!!!
付き合ってるって噂になってるだろ!!!
あんたら大人としてほっといてええんか⁉️
まずは一旦、三者面談じゃないんか？！
もしかしたら、この後、その展開で真昼ちゃんの両親が知って周くんの両親と一悶着あるのかもしれませんね。
大人になったら関係ないといいながら家柄とか言い出すタイプっぽいよね笑
周くんの実家訪問も
なんか2週間もあるらしいから
そこでもいろいろあるっぽいよね笑
そんな考察もあるなか、今回は
真昼ちゃんの水着回
白のフリフリ
真昼ちゃんらしい水着って思っていたら
なんと‼️
大人っぽい黒の周くん悩殺もんの水着もあるらしい。
この後、登場することがあるのでしょうか❓
今日のランニング
