マラソン
June 13, 2026
【たけ】申告タイム順10番目。。。。
6/20初めての5000mタイムトライアルまで1週間。
運営よりスタートリスト&ペースメーカーが発表されました。
開会式から招集まで1時間あるということは
アップはいつものルーティンで出来るみたい。
喫煙所も競技場付近にある。
スタートリスト。
22:00〜23:59
の組なのにあえて申告タイムで21:00台を入れてきた強者が5名もおる。。。
この5名、特に21:00の2名は飛び出すよね。きっと。
うちの申告タイムは
同じタイムの人が5名。
この5名が集団になるんかな。。。
運営よりスタートリスト&ペースメーカーが発表されました。
開会式から招集まで1時間あるということは
アップはいつものルーティンで出来るみたい。
喫煙所も競技場付近にある。
スタートリスト。
22:00〜23:59
の組なのにあえて申告タイムで21:00台を入れてきた強者が5名もおる。。。
この5名、特に21:00の2名は飛び出すよね。きっと。
うちの申告タイムは
22:30
同じタイムの人が5名。
この5名が集団になるんかな。。。
ペースメーカーは
22:30
23:00
の2名。
22:30は意外。多分22:00って思っていたんでね。。
22:30ということはペースは4:30
これはうちは確実についていける。
22:30
23:00
の2名。
22:30は意外。多分22:00って思っていたんでね。。
22:30ということはペースは4:30
これはうちは確実についていける。
まぁ、30人しかいないんでね。。。
そもそも最後尾集団が学生時代の定位置だったわけなので焦ることなくレースプラン立てていきたいな。
【昨日のランニング】
回復ランのゆるジョグ。
【エンタメPD報告】
体脂肪率がまだ高め
そもそも最後尾集団が学生時代の定位置だったわけなので焦ることなくレースプラン立てていきたいな。
【昨日のランニング】
回復ランのゆるジョグ。
【エンタメPD報告】
体脂肪率がまだ高め
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June 02, 2026
【マラソン】夢望ランナーさんサブ10おめでとうございます。
日曜日、行われた
第1回 奈良ウルトラマラソン
今度、うちの初めての5000TTである尼崎 たそがれジョギング
にも参加される
夢望ランナーさん
なんと初ウルトラでサブ10達成🎉
ほんまおめでとうございます！最初からつっこんで入ってしまうのか？
って心配してましたが。。。
動画の最初。
え?!
その装備で走ったん……?( ˙-˙ )
となりましたよ。
さすがに100kmはジェルいるっしょ。
そうするとザックいるよね。。。。
それなしっすかΣ(ﾟдﾟ；)
多分、エイドは寄れてないなって思っていましたが、それはそうでしたね💦
自分は水都大阪で60kmで撃沈したんで最後まで走っている姿見て
これがサブ3目の前の方とやっとサブ3.5超えた人の差なんだろうって思った。
ほんま凄すぎる！
来年はうちも出たいな。界隈メンバーのゆういちさんも10時間台完走、おめでとうございます🎉
【昨日のランニング】
Road to 5000TT
初5000mタイムトライアルまで18日
今日が台風なので今日のトレの前倒し。
sunflowerlife at 05:12｜Permalink│Comments(0)
May 25, 2026
【シロハル】近日新曲発表!!!
昨夜、シロハルさん
木曜日、日曜日の定例
スタエフライブ配信
シロハル Mitsuru&Hikari対談
開催されました。今週はBIGニュースが2つも
✨5/28 新曲リリース決定!✨
5/28 ライブ配信はリリース記念
21:30開場 22:00開演 笑
✨Good-bye シロハルver. リリース予定
これのシロハルver.も出るってほんまヤバい!!!
ほんで6月からは
シロハルハッシュタグ企画も発動!!!
こちらは参加すればいろんな特典あるらしいで笑
うちはそんなんなくてもやるけどね
推すって決めたらとことんや笑
٩( 🔥ω🔥 )و
9/26 渋谷ロフト9 2周年ライブ
まで全力で突っ走るシロハルさん、期待しかない笑昨日は
まーとんさん
レゴパパさん
hatakeさん
zawazawaさん
ほんまにお疲れ様でした。
ほんまに最近、この界隈メンバーの中と交流が始まって随分と記録的な面でバグってきているとこあるんだけど。。。
なんだかんだ言って
昨日の皆さんの結果、一般的ならみんな凄いんですよ!!!
そこに納得いかない皆さんの向上心が凄すぎる！
秋、みんなでリベンジしに行きましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧
sunflowerlife at 05:15｜Permalink│Comments(0)
May 24, 2026
【マラソン】 ファイト(*•̀ㅂ•́)و✧
今日は小倉ロングライドで播州赤穂駅で
応援に駆けつけた
さんまーとんさん
が黒部名水マラソンを走られます。
スタエフでは
サブ3に向けての配信をしてます。
このマグ〜ロ実業というランニングクラブに入るには月間走行距離を500kmを走らないといけないんです。
500kmを毎月ですよ。
努力が必ず報われるわけではないですが
こんだけやってる人は突き抜けてくれないと
うちら、後に続く人間はどんだけやらないといけないのか?って凹みます。
まーとんさん、人としてももういい人すぎるから
ほんまにこのサブ3の壁は越えて欲しいです
今日のまーとんさんの走りはきっと多くの界隈メンバーの火をつけると思います。
今日は全力で応援させていただきます。
sunflowerlife at 05:40｜Permalink│Comments(0)
May 23, 2026
【マラソン】来年こそは3桁!!!
今年も発表になりましたね。
Runnetの
これもPBだったわけですが。
昨シーズン 48歳のうちは覚醒させたんです。
1069位
まだ4桁なんすか？!
このランキング、自己ベストじゃないんです。
シーズンベストなんです(>_<)
どんだけうちの世代、レベル高いねん🤣
まぁ、学生時代のうちからは
ビリじゃないんだから
何贅沢言ってるんじゃい!!
って突っ込まれそうですが💦
サブ315なら文句ないですよね!!!
来年こそは3桁!!!!!
Road to 5000TT
初5000TTまで29日
昨日出来なかったバブカツをやったけど
これじゃ戦えない🤣
【エンタメPD報告】
当然、これじゃ無理😣😣😣
Runnetの
全日本1歳刻みマラソンランキング
昨年のうちはこれもPBだったわけですが。
昨シーズン 48歳のうちは覚醒させたんです。
福知山 3:23:14
これなら3桁いくだろうって思ってたら1069位
まだ4桁なんすか？!
このランキング、自己ベストじゃないんです。
シーズンベストなんです(>_<)
どんだけうちの世代、レベル高いねん🤣
まぁ、学生時代のうちからは
ビリじゃないんだから
何贅沢言ってるんじゃい!!
って突っ込まれそうですが💦
サブ315なら文句ないですよね!!!
来年こそは3桁!!!!!
【今日のランニング】
Road to 5000TT
初5000TTまで29日
昨日出来なかったバブカツをやったけど
これじゃ戦えない🤣
【エンタメPD報告】
当然、これじゃ無理😣😣😣
sunflowerlife at 05:15｜Permalink│Comments(0)
May 19, 2026
【たけ】小豆島オリーブマラソンSPプランニング
小豆島オリーブマラソン
ジャンボフェリー
深夜便
15:45
の往復プレミア席
で往復すれば
前日。京都、大阪、USJ、姫路で朝から晩まで思いっきり遊んでも
24:00に三ノ宮に着けば
横になって寝れて、お風呂に入って、うどんも食べれて移動出来る。
フェリーから降りたら目の前がスタートライン。
走り終わってフェリー来るまでお土産買って、フェリーが来たら乗って、また横になれてお風呂まで入れてレースの疲れを取れる。
しかも生ビールとうどんも食べれる。
これってかなりスペシャルなラン遠征になるんじゃない笑
sunflowerlife at 06:22｜Permalink│Comments(0)
May 18, 2026
【スタエフ】お疲れ様でした。小豆島オリーブマラソン
小豆島オリーブマラソン
いつもお世話になっているスタエフの配信者さんとリスナーさんが出るということで
応援にいってきました!!!
久しぶりに応援側に回りましたが
やっぱり
ランナー、沿道、ボランティア全員がポジティブでいられる
あの空気感
いいなって思う。
昨日はほんま暑かったから走る方はほんまにえぐかったと思う。
みんなが走る姿見て、うちも頑張ろうって改めて思った。
界隈の皆さん、新参者を暖かく向かい入れてくれてありがとうございます!(´▽｀)
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May 14, 2026
【マラソン】VISTA3 発売決定! 今シーズン2と3どっち選ぶ？
MIZUNOのトレーニングシューズ
NEOシリーズ
NEO VISTA 3
6/19
発売決定!!!!まさか1年で新作発売。
今回はプレートが新機能に変わる。
見た感じ、HYPER WARPのカーボンプレートをナイロンプレートにした感じかな。
2がRebellion Flash2の感触にミッドソールを厚くした感じだったから
今度はHYPER WARP PROにミッドソール厚くした感じだと思う。
カラー展開は2種類。
定価は24200。
うち的にはイエローかな。
今回はMIZUNO エンブレムが控えめなのね。
ほんでよ。
うち的には5月の給料で買う予定だったのが
NEO VISTA 2 Origami Pack
今シーズンのレースシューズが
これだから今回もOrigamiでレースとトレーニングを合わせようって思ってたんだけどね。。。
どうしよう。。。
どっち選ぶ？
HYPER WARP ELITE、履くのは11月のレースだからもしかしたら新色出るかもしれないから
3にしようかな????
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April 27, 2026
【たけ】最強カタツムリになる!&応援プレイリスト
まずはこちら聴いてください😊
今回も
スタエフ
黒マグ〜ロ社長さんとさんまーとんさんの
サブ3育成ラジオ
ほんまに納得の嵐
でしたね。明日からいよいよ5000mTTに向けたトレーニングが始まるわけですけど
まさにそこに向けての自分へのエールにも聞こえました。
黒マグ〜ロ社長さんがカタツムリに例えたこと。
うちはもうね、
運動神経というものを持たずに生まれてきた
こういう人間ですからうちは自分をカメとアリ例えてきたわけですよ。
そう、あのうさぎとカメのカメとアリとキリギリスのアリっすよ。
カメとアリからしたら
てめぇよりもはるかにポテンシャルあるわい！
って言われそうだけど笑
いわゆる、最下層のその最後方に位置していたうちなわけですよ。
そりゃ、出来るには努力というか、もうやるしかないんですよ。
だからこそ、今回の配信は特にすとんっと落ちたなぁ
ランニング初心者には是非とも聞いて欲しいです。
初心者はもう伸び代しかないから!
距離でもペースでもなく呼吸
これは夜ラン派の人は取り入れやすいと思います。自分の限界値までやる。
そしたらマラソンペースが容易に思える。
まさにその通りだと
うちも最強カタツムリになります🔥
あとは、さんまーとんさんへの応援プレイリスト。
ほんま、こんな企画をうちに振ったらどうなるか❓
ガチヲタはヤバいっすよ!!
ちなみに、今、うちが使ってるプレイリストはこれ。
これで止まるって麻衣ヲタは考えられへんから笑
アニソンについても
最強プレイリスト
作れる自信あるからちょい待ち。
さんまーとんさんサブ3だから
3時間か、約40曲っすね。
厳選しましたぞ
45曲!!
こんなもんでいかがでしょうか？
とある科学の超電磁砲
リコリスリコイル
ソードアート・オンライン
アオのハコ
ぼっちざろっく
薬屋のひとりごと
これでは止まれまい🤣
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April 23, 2026
【たけ】notebookLMにうちを深掘りさせてみた
日曜日の100kmマラソンの際に聞いてた
ハットリさんのスタエフの過去配信の中で
AIの
notebookLM
に自己分析させている回がいいなって思って
うちもやってみた。
notebookLMとは
GoogleのGemini搭載の情報整理notebook。
その中に音声解説という機能があって
まずはソースとして
ブログ、X、スタエフ
を読み込ませて
たけをマラソン、ウルトラマラソン、倉木麻衣、喫煙者という視点で深掘りして
という指示を出した
音声解説がこんな感じでラジオポットキャスト風にまとめて貰えたわけなんですが。。。
うちってそんなにすんげーことしてたん⁉️
ほんまにありがたいですけどめっちゃ褒めて貰った笑
ほんまにうちが言いたいことをちゃんとした語彙力でまとめてる。
ほんま、ラン初心者や喫煙者には聴いて欲しいって思う。
これからいろいろ学習させて
いろいろスタエフで活用していこうと思う。
ほんまにうちが言いたいことをちゃんとした語彙力でまとめてる。
ほんま、ラン初心者や喫煙者には聴いて欲しいって思う。
これからいろいろ学習させて
いろいろスタエフで活用していこうと思う。
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