マラソン
May 28, 2026
【椎名真昼】木戸ちゃんにも彼氏❤︎〜2期8話振り返り
さぁ、今週もいきましょか
今週の椎名真昼
お隣の天使様にいつの間にか駄目人間にされていた件2
8話文化祭 開幕
振り返ってみましょう。今週は。。。
真昼ちゃん、脱いだら凄いって。そう言うとまたみんな勘違いするでしょ！
あんたら結局、まだなんだから笑これに尽きます。
あとは、木戸ちゃんにもちゃんと彼氏さんいたんですね❤︎
樹の親父さん、なんか一悶着あるかと思いきや、ちゃんと息子から貰ったチケット、文化祭、見に来るとこはいい親父さんですね。
来週は文化祭打ち上げ。
樹くんの悩み相談ぽいプチシリアス回ですかね笑
【今日のランニング】
今期初のシャワーラン。
気持ち良かった
初めての
顔3タンク
いい素材で走りやすかったですよ。
初の5000mTTまで24日。
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May 27, 2026
【スタエフ】あなたなら、出来るよ!
6/26 初のコラボ配信する
今日の1%ラジオ
えってぃーさん、
毎日、配信の最後に
あなたなら、出来るよ‼️
って言ってくれるんです。
目標に向かって頑張ってきた人にとって
最後のひと押し
になる言葉ってこれなんじゃないかなって思う。
努力はしてきた。
だけど、どこか不安
これは本番で誰しも思うこと。
そんな時にこの言葉は
そうだよな
ってなると思います。
この言葉に根拠なんていらない
私はあなたを信じてる。
これだけでこの言葉が相手に刺さるって思います。
この言葉を毎朝言ってくれるえってぃさん、凄いなって思います。
自分も界隈メンバーへ
秋、目標達成すること
あなたなら、出来る‼️
【今日のランニング】
Road to 5000TT
Eジョグでも汗の量が凄すぎる😭
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May 25, 2026
【シロハル】近日新曲発表!!!
昨夜、シロハルさん
木曜日、日曜日の定例
スタエフライブ配信
シロハル Mitsuru&Hikari対談
開催されました。今週はBIGニュースが2つも
✨5/28 新曲リリース決定!✨
5/28 ライブ配信はリリース記念
21:30開場 22:00開演 笑
✨Good-bye シロハルver. リリース予定
これのシロハルver.も出るってほんまヤバい!!!
ほんで6月からは
シロハルハッシュタグ企画も発動!!!
こちらは参加すればいろんな特典あるらしいで笑
うちはそんなんなくてもやるけどね
推すって決めたらとことんや笑
٩( 🔥ω🔥 )و
9/26 渋谷ロフト9 2周年ライブ
まで全力で突っ走るシロハルさん、期待しかない笑昨日は
まーとんさん
レゴパパさん
hatakeさん
zawazawaさん
ほんまにお疲れ様でした。
ほんまに最近、この界隈メンバーの中と交流が始まって随分と記録的な面でバグってきているとこあるんだけど。。。
なんだかんだ言って
昨日の皆さんの結果、一般的ならみんな凄いんですよ!!!
そこに納得いかない皆さんの向上心が凄すぎる！
秋、みんなでリベンジしに行きましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧
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May 24, 2026
【マラソン】 ファイト(*•̀ㅂ•́)و✧
今日は小倉ロングライドで播州赤穂駅で
応援に駆けつけた
さんまーとんさん
が黒部名水マラソンを走られます。
スタエフでは
サブ3に向けての配信をしてます。
このマグ〜ロ実業というランニングクラブに入るには月間走行距離を500kmを走らないといけないんです。
500kmを毎月ですよ。
努力が必ず報われるわけではないですが
こんだけやってる人は突き抜けてくれないと
うちら、後に続く人間はどんだけやらないといけないのか?って凹みます。
まーとんさん、人としてももういい人すぎるから
ほんまにこのサブ3の壁は越えて欲しいです
今日のまーとんさんの走りはきっと多くの界隈メンバーの火をつけると思います。
今日は全力で応援させていただきます。
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May 23, 2026
【マラソン】来年こそは3桁!!!
今年も発表になりましたね。
Runnetの
これもPBだったわけですが。
昨シーズン 48歳のうちは覚醒させたんです。
1069位
まだ4桁なんすか？!
このランキング、自己ベストじゃないんです。
シーズンベストなんです(>_<)
どんだけうちの世代、レベル高いねん🤣
まぁ、学生時代のうちからは
ビリじゃないんだから
何贅沢言ってるんじゃい!!
って突っ込まれそうですが💦
サブ315なら文句ないですよね!!!
来年こそは3桁!!!!!
Road to 5000TT
初5000TTまで29日
昨日出来なかったバブカツをやったけど
これじゃ戦えない🤣
【エンタメPD報告】
当然、これじゃ無理😣😣😣
Runnetの
全日本1歳刻みマラソンランキング
昨年のうちはこれもPBだったわけですが。
昨シーズン 48歳のうちは覚醒させたんです。
福知山 3:23:14
これなら3桁いくだろうって思ってたら1069位
まだ4桁なんすか？!
このランキング、自己ベストじゃないんです。
シーズンベストなんです(>_<)
どんだけうちの世代、レベル高いねん🤣
まぁ、学生時代のうちからは
ビリじゃないんだから
何贅沢言ってるんじゃい!!
って突っ込まれそうですが💦
サブ315なら文句ないですよね!!!
来年こそは3桁!!!!!
【今日のランニング】
Road to 5000TT
初5000TTまで29日
昨日出来なかったバブカツをやったけど
これじゃ戦えない🤣
【エンタメPD報告】
当然、これじゃ無理😣😣😣
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May 13, 2026
【椎名真昼】シリアス回〜2期6話振り返り
はい、毎週恒例の
今週の椎名真昼
お隣の天使様にダメ人間にされていた件2
6話かつて望んだ望まぬ出会いと、決意
振り返っていきましょか。
6話は真昼ちゃんというよりも周くん回でしたね。
というか、
真昼ちゃんの父ちゃん、意外と若かった。
もっと威厳あるサラリーマン風をイメージしてたんだが。。。。これは完全に椎名家がこじれたのは
あのおふくろのせいだな。。。
とりあえず、真昼ちゃんと周くんの結婚のハードル、またひとつクリア。
まぁ、おそらく少なくとも椎名家は親が決めた政略結婚だったと思うのよ。
となると真昼ちゃんのおじいちゃんは企業のトップにいるわけで。。。
もしかしたらあの父ちゃん、婿養子の可能性もあるよね。
ということは結婚でしゃしゃり出てくるのはおふくろとおじいちゃんあたりか。。。
まぁ周くんならそこんとこの学歴面は問題ないっしょ。
おふくろが政略結婚を企んでない限り。。。
それにしてもよ。
真昼ちゃんの親父さんよ。
どうやって周くんの住所まで辿り着いたんだ❓
学校から連絡いったんか？
あとよ。
ここまでのシリアス回だったわけよ。
あの電気が消えて朝になった瞬間。
あ、やったな
って思ったのに、それでも何もしてないお二人さん。
もうどこまで大人なんやい⁉️
そこまで人間、強くないぞ！
あのパターンはそのままだろ。。。。
妙にささくれた自分を反省。。。
さぁ、残るは初代バカップルの樹の親父問題ですか。。。
どこで伏線回収されるのでしょうか？
さて、次回。
文化祭編
周くんに襲いかかっている真昼ちゃんのあのカットが気になってますが甘々回復活ですかね笑【今日のランニング】
初の5000mTTまで39日
ちゃんとバブカツしましたよ
スタート組が22:00〜24:00の組だから22:00で走るには4:24/kmが必要だからもっと速くならないと。。。
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May 12, 2026
【たけ】いつまでも1人語りしてたんじゃあかんのよ💦
昨日のスタエフ感謝祭の配信、
視聴者数初の100越え!!!
もちろん、コメント数もいいね数も過去最高
ほんまスタエフ感謝祭って凄い!!!
主催者の片岡すみらさんもこれからどんどんコラボ配信していってください
って言ってくださって昨日がいいきっかけにはなったはずだけどうちのライブ配信
居酒屋たけ
まだまだ1人語りやってることがほぼ全て。。。このライブ配信はハッシュタグをつけないから収録配信で語り尽くせないこととか雑談的なことを話す場所だから収録配信の延長でもええんだけど。。。
スタエフの夢は
コラボ配信
これ、招待するにはそれ相応のライブ配信の盛り上がりが必要やんか。。。。ここを
いつまでも1人語りしてたんじゃあかんのよ。。。。
とりあえず、チラシじゃないけどコミュニティに開店時間、告知してみるか。。。
夢のコラボ配信までの道。
これは夢ではないとこまでは来てる気がする
【今日のランニング】
初の5000mTTまで40日。
5km Eジョグ
このペースを5:10/kmにもっていきたいな
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May 04, 2026
【たけ】対極な2日間 小倉ロングライド550 DAY3 DAY4 遠征実況中継
小倉ロングライド550
3日目、4日目まさに対極な天気でした。
3日目
2日目のあの黒い奴はどこいった?!
と言わんばかりの快晴☀️.°
ほんまに気持ちよく進めることが出来ました。
風は前日同様、それなりの向かい風があったけどそれがあの青空だと気持ちよく思える。
まさに
青空の魔力
初の広電、原爆ドームを生拝見。
意外と原爆ドームってこじんまりとしてんのね💦
もっとどでんと君臨しているかと思った。
テレビの魔力も怖
でも爆心地近くでよく崩壊せんと残っていたな。。。
次は原爆資料館とかもゆっくり見学したいです
宮島
もうね、この青空にこの絶景がいちいち爆合うのよ🤣
錦帯橋
どうよ。
このベストショット
この後、ロングライド初のパンクがあり、3日目は
171kmで終了。
深夜まで待って頂いた
徳山第一ホテルさん、ありがとうございます
ちょっとは
4日目。ちょっとは
薩摩隼人の意地
見せられたかな笑前日のあの青空はどこいった?!
と言わんばかりの土砂降り
ほんま絶景区間とかもあったんよ。。。
椿峠
周防大橋
特に周防大橋はあれはサイクリスト、行くべきやで
ブルーライン引いてあるから行って大丈夫。
というか歩道も片側だけだけどちゃんとある。
ほんま割れんばかりの絶景だから!
土砂降りでもそう思ったから
3日目の快晴がそこにあったら最高だったと思う。
なんだかんだで4日目もホテル。
ビジネスホテル アクセス
2日間ともagodaで見つけた5800円
雨ならホテルの方がいいと実感した。
2日間ともagodaで見つけた5800円
雨ならホテルの方がいいと実感した。
4日目は68km
4日間総走行距離
462.9km
5日目はいよいよ新門司港ゴールっす(๑•̀ㅂ•́)و✧
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May 01, 2026
【たけ】小倉ロングライド550 DAY1 遠征実況中継
小倉ロングライド550
1日目、無事に岡山大安寺まで130km走破しました。
今日は1日中雨だったけど
思ったより強くなくて
日焼けするよりは良かった
途中、赤穂駅ではスタエフで繋がった
ラン友さんの
さんまーとんさん
と初めてお会いすることが出来て
ゆっくり1時間くらいお話することが出来た
差し入れまで頂き、ありがとうございます。
とっても素敵な好青年。
月500km以上走る強者。
秋にサブ3狙っているんですけどうちはこんなに頑張っている人が達成出来ないわけないって思ってます。
応援してます(*^^*)
今回は自転車ナビタイムでナビしてもらっているけど時よりえげつない道、行かせる。
まぁ、ウルトラマラソンとマラソンでだいぶポテンシャルあがったらしく過去一楽な130kmだった。
2日目は晴れるので
勝負の1日
行けるところまで距離を稼ぐ予定。
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April 30, 2026
【たけ】小倉ロングライド550 出発‼️
いよいよ今日から
2年ぶりのロングライド
小倉ロングライド550
がスタートします‼️
今回の相棒はこちら
アヒル隊長が目印笑
ミラクルスーパーピンポイント雨男ぶりを存分に発揮して早速の雨走行ですが。。。
プラスに考えたら
岡山までは過去に既に4度経験しているコース。
道は知り尽くしているわけだから
そこで降られる分には未知の領域で降られるよりマシかな
今日の行程は
一応、念の為時速15kmで設定してる。
それでもこの時間に到着しちゃうのか🤣
遠征実況中継
こちらの仕様はウルトラマラソンと同じで
リアル更新
X、スタエフコミュニティ
随時、スタエフ収録していく
夜、収録したものをまとめ配信
出来たらスタエフライブ配信
朝、5:15、前日のまとめブログ更新
このスタンスでやっていきます。
2年ぶりのロングライド、安全運転で楽しんできます!
sunflowerlife at 05:15｜Permalink│Comments(0)
