東京マラソン2015
March 20, 2015
【たけ】雑誌デビュー♪
皆さんこんばんは！
今週になって
いきなし
めっちゃ
暑くなりましたね(^o^)／
仕事中、ほんまに夏並みに汗だくだくで
ほんまは
東京マラソン
とか
チーム８公演
の記事を書かないとあかんのだけど…
ぶっちゃけ
トレーニングから帰って
爆睡
しちってます…
＼(`O´θ／キック！
今日もへとへとで帰宅したら
ポストに
１冊の雑誌が入ってました。
雑誌は
三栄書房
RUN＋TRAIL別冊
東京マラソン2015
実は…
東京マラソン
ゴール直後にこの雑誌から取材依頼を受けていて
先日、メールにて質問に答えていたんです♪
その取材記事が今回の雑誌に載ったということで自分にも送られてきたというわけです！
(≧ω≦)b
今までは雑誌に投稿して掲載されたことは何度かあるけど
こうして取材されて掲載されたのは初めて！
掲載内容はね…
CHALLENGE
SUB5‐SUB3
どこの教科書にも載っていない
市民ランナーの「トレーニング法」
σ(^◇^;)。。。
まだまだ素人のうちが
なんちゅう
大胆というか…
生意気というか…
ほんまにすみません
m(_ _)m
でも、こうして形に残ることでまたひとつ思い出になりました♪
雑誌は昨日１９日に発売になってます！
うちの掲載ページは
P６１
１冊１０００円だそうなので
購入して下さい
m(_ _)m
とまでは言いませんが…
どっかで手にとって頂けたら幸いです♪
January 25, 2015
【たけ】 いよいよ1ヶ月きりました♪〜東京マラソン2015
うち自身通算7回目
2015年最初のフルマラソン
の
東京マラソン2015
開催の
2月22日
まで
いよいよ1ヶ月をきりましたね♪
今日は昼間のうちにトレーニングしてきました。
まだ30ｋｍ以上の長距離トレーニングをしていないのが気がかりではありますが
残り1ヶ月、しっかりと調整して本番に臨みたいと思います♪
うちはもとから筋トレは苦手なので仕事を筋トレの代わりとしていつもやってます。
あとつま先立ちでの屈伸はストレッチでいつもやってますが、これは結構やり始めた当初は見た目以上にきつかったですが慣れたら気軽に出来る筋トレなので重宝してます
トレーニングのあとは
この去年の参加された方のノーカット映像をみて本番のイメージをしました♪
高低図を見て前半下りそこからほとんどがフラットという情報は知ってましたが映像を見てほんまにほとんどフラットでしたね♪
そのかわりに35kmからの晴海地区、特に佃大橋の上りは大阪マラソンの南港大橋並みの傾斜角度に見えましたがそれまでがずっとフラットだったから映像を見た感じだけでもその印象は神戸マラソンの浜手バイパスのあの坂を思い出しました・・・
まぁ、うちは南港大橋も浜手バイパスもどちらも歩かずに駆け上れているので本番、その坂までに足を使いきってしまっていないようにしたらここは上手くパスできたらと思います。
あと、映像を見ただけでも雷門を左に曲がってすぐに見えた
スカイツリー
には鳥肌が立ったので
本番、28km地点なのでそろそろマラソンの醍醐味を味わってきそうなところではありますがこのスカイツリーをみて感動してから残りを目標達成に向けて頑張りたいですね♪
2015年最初のフルマラソン
の
東京マラソン2015
開催の
2月22日
まで
いよいよ1ヶ月をきりましたね♪
今日は昼間のうちにトレーニングしてきました。
まだ30ｋｍ以上の長距離トレーニングをしていないのが気がかりではありますが
残り1ヶ月、しっかりと調整して本番に臨みたいと思います♪
うちはもとから筋トレは苦手なので仕事を筋トレの代わりとしていつもやってます。
あとつま先立ちでの屈伸はストレッチでいつもやってますが、これは結構やり始めた当初は見た目以上にきつかったですが慣れたら気軽に出来る筋トレなので重宝してます
トレーニングのあとは
この去年の参加された方のノーカット映像をみて本番のイメージをしました♪
高低図を見て前半下りそこからほとんどがフラットという情報は知ってましたが映像を見てほんまにほとんどフラットでしたね♪
そのかわりに35kmからの晴海地区、特に佃大橋の上りは大阪マラソンの南港大橋並みの傾斜角度に見えましたがそれまでがずっとフラットだったから映像を見た感じだけでもその印象は神戸マラソンの浜手バイパスのあの坂を思い出しました・・・
まぁ、うちは南港大橋も浜手バイパスもどちらも歩かずに駆け上れているので本番、その坂までに足を使いきってしまっていないようにしたらここは上手くパスできたらと思います。
あと、映像を見ただけでも雷門を左に曲がってすぐに見えた
スカイツリー
には鳥肌が立ったので
本番、28km地点なのでそろそろマラソンの醍醐味を味わってきそうなところではありますがこのスカイツリーをみて感動してから残りを目標達成に向けて頑張りたいですね♪
