音声配信
May 16, 2026
【勝手にガチ馬競馬予想2026】新潟大賞典 NHKマイルC回顧
【勝手にガチ馬競馬予想2026】
vol.57
★新潟大賞典
◎��サフィラ⇒13着
○��シンハナーダ⇒14着
▲�Ε疋ゥ薀鼻璽譽喉�4着
△�ぅ▲鵐乾薀屮薀奪�⇒10着
△��グランディア⇒1着
7歳馬の連対。
これよ。これが去年、日本馬が国際G1で勝てない縮図だわ。
今の若駒、持ちタイムはえげつないタイムを出すんよ。
でも、勝負になったらズタボロなんよ。
だから、クラシックが揃いも揃ってどんぐりの背比べになるんよ。
今年が特にそう。
過去の世代最強ってマジで最強やったやん。
今年はどうよ。
??????
じゃね?!
★勝手にガチ馬競馬予想2026
vol.56
☆NHKマイルC
◎�Д瀬ぅ筌皀鵐疋離奪箱�5着
〇��アドマイヤクワッズ⇒3着
▲�Ε検璽優�ング⇒13着
△�ぅ�ヴァレリッツォ⇒12着
△��エコロアルバ⇒9着
これがどんぐりの背比べの真骨頂やで。。。
これな、10回やったら10回とも結果違うと思うで。。。
sunflowerlife at 18:00｜Permalink│Comments(0)
May 13, 2026
【椎名真昼】シリアス回〜2期6話振り返り
はい、毎週恒例の
今週の椎名真昼
お隣の天使様にダメ人間にされていた件2
6話かつて望んだ望まぬ出会いと、決意
振り返っていきましょか。
6話は真昼ちゃんというよりも周くん回でしたね。
というか、
真昼ちゃんの父ちゃん、意外と若かった。
もっと威厳あるサラリーマン風をイメージしてたんだが。。。。これは完全に椎名家がこじれたのは
あのおふくろのせいだな。。。
とりあえず、真昼ちゃんと周くんの結婚のハードル、またひとつクリア。
まぁ、おそらく少なくとも椎名家は親が決めた政略結婚だったと思うのよ。
となると真昼ちゃんのおじいちゃんは企業のトップにいるわけで。。。
もしかしたらあの父ちゃん、婿養子の可能性もあるよね。
ということは結婚でしゃしゃり出てくるのはおふくろとおじいちゃんあたりか。。。
まぁ周くんならそこんとこの学歴面は問題ないっしょ。
おふくろが政略結婚を企んでない限り。。。
それにしてもよ。
真昼ちゃんの親父さんよ。
どうやって周くんの住所まで辿り着いたんだ❓
学校から連絡いったんか？
あとよ。
ここまでのシリアス回だったわけよ。
あの電気が消えて朝になった瞬間。
あ、やったな
って思ったのに、それでも何もしてないお二人さん。
もうどこまで大人なんやい⁉️
そこまで人間、強くないぞ！
あのパターンはそのままだろ。。。。
妙にささくれた自分を反省。。。
さぁ、残るは初代バカップルの樹の親父問題ですか。。。
どこで伏線回収されるのでしょうか？
さて、次回。
文化祭編
周くんに襲いかかっている真昼ちゃんのあのカットが気になってますが甘々回復活ですかね笑【今日のランニング】
初の5000mTTまで39日
ちゃんとバブカツしましたよ
スタート組が22:00〜24:00の組だから22:00で走るには4:24/kmが必要だからもっと速くならないと。。。
sunflowerlife at 05:15｜Permalink│Comments(0)
May 12, 2026
【たけ】いつまでも1人語りしてたんじゃあかんのよ💦
昨日のスタエフ感謝祭の配信、
視聴者数初の100越え!!!
もちろん、コメント数もいいね数も過去最高
ほんまスタエフ感謝祭って凄い!!!
主催者の片岡すみらさんもこれからどんどんコラボ配信していってください
って言ってくださって昨日がいいきっかけにはなったはずだけどうちのライブ配信
居酒屋たけ
まだまだ1人語りやってることがほぼ全て。。。このライブ配信はハッシュタグをつけないから収録配信で語り尽くせないこととか雑談的なことを話す場所だから収録配信の延長でもええんだけど。。。
スタエフの夢は
コラボ配信
これ、招待するにはそれ相応のライブ配信の盛り上がりが必要やんか。。。。ここを
いつまでも1人語りしてたんじゃあかんのよ。。。。
とりあえず、チラシじゃないけどコミュニティに開店時間、告知してみるか。。。
夢のコラボ配信までの道。
これは夢ではないとこまでは来てる気がする
【今日のランニング】
初の5000mTTまで40日。
5km Eジョグ
このペースを5:10/kmにもっていきたいな
sunflowerlife at 05:15｜Permalink│Comments(0)
May 11, 2026
【たけ】ありがとうが溢れる12時間〜スタエフ感謝祭2026
昨日はスタエフにて
スタエフ感謝祭2026
が開催されました。うちも
15:40〜15:50
を担当させていただきました。
前日に72名のフォローを行っていたので
出来うる限りのコメントはやっていこうって思ってました。
この感じ。
まさに
麻衣ちゃんbirthdayBBS
と似てませんか？ほんま久しぶりにレス隊特攻隊長の血が騒ぎましたね。
なんとか全71名全員のコメントには成功したものの。。。。
同じく全員へのコメントしている
マーニャさん
KALAさん
のコメントと比べたら。。。
内容が浅すぎる😭
配信も明らかに
浅い
皆さんの素敵な配信。来年はちゃんとやろう
って思った。
ただ、10分間、こんなに
ありがとう
が詰まった配信を12時間。心が癒されました。
そして、新たな繋がりが出来たって思った。
ほんまに
こんな素晴らしい企画を立ち上げた
片岡すみらさん
KALAさん
には感謝です。
そんでもって
打ち上げ。
夢のコラボ
叶えてくれてありがとう。
✨スタエフ感謝祭2026
タイムスケジュールはこちら
メイン企画者
すみらさん
【告知】
✨MSD2605 12:00更新
✨MRD2605 12:00更新
sunflowerlife at 05:15｜Permalink│Comments(0)
May 10, 2026
【たけ】いよいよスタエフ感謝祭2026
いよいよ本日
9:00〜21:00
stand.fmにて
スタエフ感謝祭2026
開催されます！
総勢72名の配信者さんがスタエフに感謝を込めて
10分ごとの収録配信で12時間バトンを繋ぎます(*^^*)
うちも
15:40〜15:50
担当させていただきます😊
夢のコラボ配信へのきっかけにこの企画がなれればと思ってます。
はーい
競馬好きな皆さんからの
その時間、お前、なんの時間か?知らんわけないだろう！
っていうツッコミは聞きませーん笑
むしろ、競馬回をやってるうちだからこそ
NHKマイルC出走時間に合わせたに決まってるやろ🤣
うちの配信はもちろんのこと、
72名の多くのありがとうが飛び交う12時間
うちも多くの皆さんと楽しい1日を過ごしたいと思います(*^^*)
✨スタエフ感謝祭2026
タイムスケジュールはこちら
メイン企画者
すみらさん
【告知】
✨スタエフ感謝祭2026 15:40更新
✨MSD2605 12:00更新
✨MRD2605 12:00更新
タイムスケジュールはこちら
メイン企画者
すみらさん
【告知】
✨スタエフ感謝祭2026 15:40更新
✨MSD2605 12:00更新
✨MRD2605 12:00更新
sunflowerlife at 05:15｜Permalink│Comments(0)
May 09, 2026
【たけ】頑張っている人の応援がしたいんです。
昨日も多くのアクセス、ほんまありがとうございます。
スタエフ感謝祭2026
5/10 9:00〜21:00
自分も15:40〜15:50
担当させていただきますm(_ _)m72名が10分ごとにバトンを繋がります。
自分もその輪の中に入れること、光栄です。
うちはこのブログもそうだけど
頑張っている人を応援したい!!!
そういう気持ちが1番の根底にあるのでこういう企画を通していろんな頑張っている方を発見出来たらいいな。
頑張っている人を応援っていうことでは
スタエフ公式Xでは
#スタエフ推し配信
ということで推しの配信を紹介するというイベントが開催されてます。5月は
モチベーション上がる配信
だそうです。うちもいま、フォローさせて貰っている配信者さん、特にランニング面の皆さんをうちのXのランナーさん達にガチで紹介したいので週末、更新させていただきます。
✨スタエフ感謝祭2026
タイムスケジュールはこちら
メイン企画者
すみらさん
【告知】
✨スタエフ感謝祭2026 15:40
✨MSD2605 12:00更新
✨MRD2605 12:00更新
毎週金曜日の
エンタメPD報告
なんじゃ⁉️
この体脂肪率は。。。
小倉ロングライドのフェリーでやりすぎましたね。。
これじゃ5000mTTは戦えないからしっかり節制します( . .)"
sunflowerlife at 05:15｜Permalink│Comments(0)
May 08, 2026
【たけ】Stand.FM
1/2から始めた音声配信
stand.fm
スタエフ
始めた当初は
鹿児島マラソン
を盛り上げるツールとしてでしたが
4月からブログを
前日のスタエフの放送内容を元に
記事を書いて毎朝5:15更新。
スタエフのコミュニティとXに更新報告をしだしてから
ブログのアクセス数が増えだした。
ここ最近では100越えは当たり前。
200、300近くまでなることもある。
スタエフでは
日々感じていることを語る
収録配信
リアルな交流を求める
居酒屋たけ(ライブ配信)
の1日2本立てで構成されているんだけど
この前のロングライド中もそうだけどほんまに配信者さんもリスナーさんもみんな優しいのよ。
きっとこのブログのアクセス数急増もスタエフの皆さんのおかげだよね笑
なんかこの配信者さんみんなで盛り上げていこうっていうスタンス。
倉木麻衣のブロガーの集まり
麻衣コミュニケーション
に似ている感じがする。
これからもこのブログ更新は基本的にこの5:15更新(競馬回顧とかは特別にそれ以外の時間に更新もある)のスタンスでやっていきます。
スタエフのおかげでいろんなYoutubeでしか見た事ない皆さんと繋がることができて今、日々充実した毎日が送れています
ほんまにありがとうございます。
これからもよろしくお願いいたします。
今週5/10には
スタエフ感謝祭2026
が開催されます。
9:00〜21:00
72名の配信者の皆さんが10分ごと
スタエフに感謝する
収録配信でバトンを繋ぎます。
自分も
15:40〜15:50
担当させていただきます。
当日はリスナーとしても存分に楽しみたいと思います。
✨スタエフ感謝祭2026
メイン企画者
すみらさん
【告知】
✨スタエフ感謝祭2026 15:40
✨MSD2605 12:00更新
✨MRD2605 12:00更新
メイン企画者
すみらさん
【告知】
✨スタエフ感謝祭2026 15:40
✨MSD2605 12:00更新
✨MRD2605 12:00更新
ランニング報告
sunflowerlife at 05:15｜Permalink│Comments(0)
April 17, 2026
【マラソン】真夏に小野で5000mTT!!
6/20、人生初の5000mTTに挑戦するわけですが
この5000mTTを自分に勧めてくれたハタケさんが教えてくれた大会。
なんと隣町の小野市で8月に5000mTTが開催されてた！
ほんま界隈の皆さん勢揃いでめっちゃ熱い5000mを見せつけられた
自分にあんな走りが出来るか?わからんけど
せっかくこんな近くでこんな熱い大会があるなら自分も出たいってなるよね。
とにかく、5000m用トレーニングはよう分からんけん、うちはハタケさんのやってるトレーニングを信じて真似ていくしかないよね笑
ついでに、陸上トラック、三木とか姫路に行かんとないかと思っていたけどこんな近くにあった。
近いうちに行ってみよ笑
ほんで週末の
100kmマラソン
ですが、週末のスタエフ、X、ブログの配信計画ですが遠征実況中継
こちら、X、スタエフのコミュニティにて展開させていただきます。
スタエフ
ライブ配信にて
遠征実況中継特別編
として時間あれば配信していきます。
収録配信にて
1日のVlog的な感じで1日撮り貯めた声をまとめて配信。
ほんで全てをまとめた記事を
このブログで更新していく
という。
新形式での
遠征実況中継
こちら、お楽しみ🎶
sunflowerlife at 05:15｜Permalink│Comments(0)
April 16, 2026
【たけ】新しい出会いは新しい自分に出会えるきっかけ
昨日、6/20の5000mTTに初挑戦するって報告したんだけど
これはスタエフの配信者のハタケさんからライブ配信中に勧められたことがきっかけだったんですよ。
ハタケさんとは配信を通じて知り合ったんですけど
きっとハタケさんに出会わなければ
この5000mTTっていう考えは微塵も起きなかったと思う。
だって
トラックを走ってるうち、ビリのイメージしか思いつかないから。。。。
ロードではありがたいことにまだ関門付近で右往左往するってことないからキツいけど気持ち良く走れている。
その立ち位置からまたビリの景色を見るってそりゃ考えないですよね笑
でも、これからランニングでまた一段と上の景色を見るためにはいつかはこの5000m、10000mのタイムって必要になってくると思うからこのタイミングがきっと今だったんだと思うんだ。
こうやって
新しい出会い
って新しい自分に出会えるきっかけ
になると思う。こうやってブログ更新の再開、音声配信の毎日配信も
スタエフ配信者のハットリさんのおかげだし、
ランニングも麻衣友でランニングしていた人と知り合えたからだし
うちにとってはこの新しい出会いはいつもなにかしらのきっかけをくれる
とってもありがたい出来事
なんですよね。
ほんまにハタケさん、ハットリさんには感謝(ㅅ´꒳` )
皆さんも4月、新しい環境で新しい出会いがあったはず。
なにかそれを新しい自分への
きっかけ
にしてみませんか？！
sunflowerlife at 05:15｜Permalink│Comments(0)
April 07, 2026
【ランニング】量＝経験値＝習慣化
まずはこちらをお聞きください。
努力の量が質を生む
ランニングの本質はまさにこれだと思う。やった量の分だけ経験値が生まれ、
その分の成長が必ずある
これ、うちの実体験です。
そして、ある程度、タイムを意識しだしたら
量＝距離
となるわけですが。。。これからランニング始める初心者向けに言いたいのは
初心者にとっては
量＝経験値＝ランニング習慣化
これだと思います。うちらはもう、ランニングというかトレーニングが習慣化しちゃってるから帰宅したらそのままランニングという行動がすぐ出来るんですが
初心者というのはそういうわけにはいかないですよね。
走れない
恥ずかしい
かっこ悪い
遅い
といういろんな気持ちのハードルがあって
なかなか玄関のドアを開けられない。
自分も最初はそうでした。
だからこそ、あえて、最初は
まずは
シューズ履いて玄関ドアを開ける
を毎日やる。この経験値を積み上げていってそれを習慣化させる。
これから始めてみましょう。
速さや距離はまだ気にしなくていいんです。
これさえ出来たらランニングの世界が変わりますよ( ˙▿˙ )☝
今日のランニング
Road to100k
水都大阪100kmマラニックまで13日
5kmジョグ
sunflowerlife at 05:15｜Permalink│Comments(0)
